[产后]产后受凉怎么驱寒
文章导读
女性在生产完之后要注意自己身体的恢复情况,并且一定要注意不要让自己的身体发生受凉。因为女性坐月子期间,如果身体受凉的话,很有可能给身体落下病根,对自己以后的生活质量造成影响。但是如果一不小心让自己产后受凉的话,也应该采取一些方法进行驱寒,因此有哪些驱寒方法是针对女性产后受凉进行的呢?
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坐月子受寒怎么快速驱寒
【[产后]产后受凉怎么驱寒】第一,喝热汤。可以用姜、红糖熬水,然后服用。喝姜糖水后,会感到体内有热感,不久会有汗液排出。多喝几次,体内的寒气将会排出。
第二,提高免疫力。平时要多注意保暖,每晚睡前要用热水泡脚,可以吃一些补血补气的食物,可以适当的增加运动量,来达到提升免疫力的目的。
第三,产后注意保暖。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
第四,艾灸。可以试下用艾灸条熏,效果很好的!每日用艾灸条熏患处数次,熏完要捂好别再受凉。
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坐月子受寒的症状有哪些
第一,产后风湿的症状表现患者会有怕冷、怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣。
第二,产后风患者很容易情绪低落,引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,它的临床反应症状是:怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。
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第三,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入。它的主要临床症状是:除浑身怕冷、怕风,关节疼痛之外,主要是浑身沉重,无力,腰酸、困、疼、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状。
坐月子受寒,归根到底就是妈妈们不注意身体保养而造成的,所以妈妈们生完宝宝后要好好恢复身体,好好照顾自己,不可以让自己受寒,受风。可以多吃一些温热食物,例如苹果,香蕉,鸡汤等等,这些对身体都是有好处的。
作者:zhangqing
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