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[怀孕]怀孕吃什么宝宝生出来好带

宝宝刚出生的时候都会很闹腾，这一闹腾起来，很多父母都头疼不已，甚至觉得是不是在怀孕期间什么地方没注意到，才让小孩这么闹腾。针对这一话题，今天本文就来跟大家说说：怀孕吃什么宝宝生出来好带！
[怀孕]怀孕吃什么宝宝生出来好带
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一、吃什么宝宝生出来好带
很多孕妈看着别人家有的小孩出生后闹腾，但有的小孩出生后又很听话，于是就寻思着是不是饮食上应该注意什么，可以让宝宝更好带些。
对此，育儿专家表示：怀孕吃什么，更宝宝出生后好不好带是没有太大关联的，怀孕吃什么就和平时吃一样就可以，不需要说刻意吃多什么，宝宝性格因人而异，好带与否和吃没关系，但和妈妈心情有关系，怀孕期间心情好，宝宝出生后也比较不爱哭闹，会乖些。
[怀孕]怀孕吃什么宝宝生出来好带
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二、怀孕必须吃的5种食物
1、红枣——增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
2、萝卜——健康小人参营养成分：糖类、维生素C、维生素K萝卜的功效：健胃消食，护眼，杀菌，治疗感冒，通气行气，解腥，预防便秘。特别提示：萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛。
3、柠檬——宜母果营养成分：柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素柠檬的功效：安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖。特别提示：柠檬因味奇酸，肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用，对食品卫生有很大好处。
3、牛肉——肉中骄子营养成分：优质蛋白质、锌、铁、叶酸牛肉的功效：补铁，有益胎儿智力发育，治疗慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，补充怀孕所必需的叶酸。特别提示：牛肉不易煮熟烂，烹饪时可放入一个山楂，一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。
牛肉是怀孕必出的食物之一
4、小米：五谷之首营养成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素小米的功效：维护健康，滋阴养血，增食欲，防呕吐，预防习惯性流产，防癌抗癌，降血脂。
【[怀孕]怀孕吃什么宝宝生出来好带】5、核桃——给孩子补脑营养成分：（Ω-3）、DHA、微量元素锌、锰。茼蒿的功效：有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力。另外，特别提示：一般认为怀孕第四个月的时候开始吃核桃比较好，每天5个.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化。
怀孕吃什么宝宝生出来好带？结合文中所述，怀孕吃什么跟宝宝好不好带没多大关联，想要宝宝好带些，孕期保持心情舒畅比较管用。
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