适合办公室吃的零食 抗饿又不胖 且不影响吃正餐的是啥啊
方便带的话带个火龙果猕猴桃香蕉橙子之类不用洗只用剥皮的，最多需要盒子装。其他坚果饼干什么的随便找个TAOBAO上卖航空零食的店买那种小包装坚果饼干，论大袋买比正常规格还便宜~
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传说中的下午茶时间。。可以吃水果。。一天中黄金水果时间。。晚上吃的话离饭近并且还会伤牙齿。。
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banana啊banana
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饮食上吃些富含膳食纤维和高蛋白的食物，有利于自己的饱腹感和延迟饥饿感的到来。这样还可以避免摄入过高的热量发胖。
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我比较倾向于吃坚果，去皮的，应该算是比较健康方便吧。
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【适合办公室吃的零食 抗饿又不胖 且不影响吃正餐的是啥啊】 酸奶 牛奶 黄瓜 西红柿 坚果都是既抗饿又不不会吃胖哒
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下午四点的时候冲一杯牛奶燕麦，五点的时候吃上几颗核桃，巨扛饿
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有同事买过一些蔬菜脆片，但是自己还没有找到，这种和薯片口感一样，可是看包装说的营养不流失，觉得这个适合办公室吃呢
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