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小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈

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前言
说孩子的作业 ， 几乎所有家长都表示：我们家的孩子作业经常写到三更半夜 。 可见 ， 现在的孩子学习压力真的很大 。 孩子作业多 ， 学习压力大的时候 ， 如果家长再一直逼孩子赶紧完成作业 ， 那简直就是雪上加霜 。
小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈
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案例
小宇是一个五年级的小学生了 。 小宇的作业也一直是小宇父母内心的痛点, ， 他们表示：小宇每次写作业都要写到凌晨 。 但他们却不理解小宇作业压力大 ， 他们都认为小宇只是因为写作业的时候不认真 ， 所以才会写到这么晚 。
这天 ， 小宇上完网课 ， 就开始写老师布置的家庭作业 。 转眼间就到了晚上十点 ， 小宇作业却还没有写完 。 老师这时候已经在家长群里面催促小宇要交作业 ， 就剩下他一人没交了 。
小宇的妈妈看了后 ， 火冒三丈 。 她来到了小宇的房间 ， 对着小宇说道:''你为什么总能把作业写得这么晚？你看别人半小时就完成了 ， 你写了整整一个晚上 ， 老师都过来催你作业了 。 ''
小宇回过头对妈妈说：''妈妈我知道了 ， 我现在就快点把作业写完 ， 你不要催了 。 '
小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈
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【小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈】妈妈听了后 ， 便坐在了小宇房间看小宇写作业 。 小宇一直写到了凌晨一点多 ， 这时 ， 小宇对妈妈说道：''妈妈 ， 我太困了 ， 能睡一分钟吗？''还没等回复 ， 孩子心跳就停止了 。
妈妈以为孩子只是睡着了 ， 想过去再责备孩子几句 。 可是当她走到孩子面前 ， 把手往孩子鼻子探去 ， 却发现孩子已经没了呼吸 。 妈妈赶紧把孩子送到医院 ， 医生表示：孩子这是猝死的症状 。 妈妈抱着孩子的遗体 ， 哭得泣不成声 。
像小宇这样的案例 ， 在我们身边也无处不在 。 现在的孩子学习压力真的很大 ， 家长要懂得给孩子解压 ， 才能缓解孩子的学习压力 。
家长要如何给孩子解压？
1、带孩子参加户外活动
孩子放候的时候 ， 家长不要总让孩子处于学习状态 ， 孩子平时的学习压力已经够大了 ， 家长这样只会增加孩子的学习压力 。
小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈
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所以 ， 家长要给孩子解压 ， 放假时候就带孩子参加一下户外活动 ， 让孩子的身心得到舒展 ， 身体也能得到锻炼 ， 压力也能得到释放 。
2、多和孩子谈心
有的时候 ， 孩子学习压力大 ， 又没有很好的倾诉对象 ， 孩子的压力得不到释放 ， 便会一直堆积在心里 ， 总有一天会压力会把孩子压垮 。
所以 ， 家长要多和孩子谈心 ， 多和孩子沟通交流 ， 并且做孩子的倾诉者 。 让孩子有个倾诉的对象 ， 这样孩子才能释放他的压力 ， 从而达到解压的效果 。
3、保持充足的睡眠
如果学习影响了孩子的睡眠时间 ， 如案例中的小宇一样 。 孩子天天学习到凌晨 ， 孩子天天都处于睡眠不足的状态 。 也会使孩子睡眠不足而精神状态不好 ， 影响学习状态 ， 从而加重孩子的学习压力 。
小鹿妈咪▲我太困了，能睡一分钟吗''还没等回复，孩子心跳就停止了，''妈妈
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所以 ， 父母要给孩子解压就要让孩子保持充足的睡眠 。 孩子睡眠充足了 ， 压力也会因此而减少 ， 学习状态也会更加良好 。
要如何让孩子劳逸结合？
1、制定学习计划
很多孩子学习压力大都是没有因为他们不懂得如何制定学习计划 ， 所以很多孩子经常会写作业到半夜三更 ， 增加孩子的学习压力 。
家长要为孩子解压 ， 可以为孩子制定好学习计划 。 比如：孩子先写哪一科目的作业 ， 再写哪一科的 。 在学习的时候一定要专心 ， 不能做别的事情 。 然后让孩子按家长的学习计划去执行 ， 这样便能为孩子解压 。


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