淘妈育婴■得有多无知，母乳6个月、1岁就没有营养了？说这话的人
文|淘妈
每个女人在孩子出生后 ， 面临的第一件大事就是开奶 ， 尽早让孩子吃上母乳 。 有些妈妈开奶之路还算顺利 ， 产后3天左右 ， 奶水就够孩子吃了 。 有些妈妈是一路荆棘 ， 请催乳师、喝催乳汤、冷敷热敷加按摩……好不容易奶水下来了 ， 到了6个月的时候 ， 身边的七大姑八大姨开始告诉你“母乳没有营养了 ， 赶紧断了吧！”妈妈们在听过这样的话之后 ， 心里多少都没底 ， 自己那么辛苦的喂孩子 ， 最后却被说成是在害孩子 。 那些说母乳6个月、1岁、2岁就没有营养人 ， 真的很无知 。
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母乳在各个阶段的营养状况
1.0-6个月：营养全能王
任何食物 ， 它的营养价值再高也只是单一的一种或者是几种 。 即便是你长期吃这种营养价值高的食物 ， 时间长了也容易营养不良 。 而母乳是唯一一种具有全面营养 ， 还能提供人类连续吃6个月的食物 。 对于孩子来讲 ， 母乳是任何食物都代替不了的 。 虽说现在的配方奶粉都是努力接近母乳 ， 但不管再怎么努力都不可能代替母乳 。 所以对于6个月内的孩子来讲 ， 可以的话 ， 最好纯母乳喂养 。 实在不行 ， 再给孩子喂奶粉 。
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2.7-12个月：婴儿的主食
在6个月后 ， 孩子就开始添加辅食了 ， 那这是不是意味着母乳就没有营养了？当然不是了！母乳再好也不可能吃一辈子 ， 终究是要由吃奶过渡到吃饭 ， 这个时间从6个月就该开始了 。 在孩子1岁以内 ， 应该以奶为主 ， 辅食为辅 。 因为随着孩子的发育长大 ， 母乳中的营养不能满足孩子的需求 ， 这个时候就需要通过辅食来补充 。 但是因为孩子的肠胃发育还不完善 ， 辅食也只能一点一点慢慢加 。 添加食物由少到多、由稀到稠 。
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【淘妈育婴■得有多无知，母乳6个月、1岁就没有营养了？说这话的人】3.1-2岁：营养更精华
在1岁以后 ， 奶就慢慢“退居二线” ， 孩子的主食由饭代替了 。 有些人觉得这个时候 ， 母乳终于没有营养了 ， 其实不然 。 研究显示 ， 在2岁以后 ， 母乳仍然能满足孩子29%的能量需求、43%的蛋白质需求、36%的钙需求、75%的维生素A需求、76%的叶酸需求、94%的维生素B12需求……随着母乳分泌量的减少 ， 母乳中优质的脂肪量反而会增加 ， 同时也能为孩子提供更多的热量 。 所以说在2岁以后 ， 虽然母乳越来越少 ， 但是母乳所提供的营养却越来越精华了 。
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母乳应该喂到几岁？
很多妈妈都会纠结这个问题 ， 不知道母乳喂到几岁就该断了 。 通过上述的分析我们可以知道 ， 母乳在任何时候的营养都是很丰富的 。 很多权威机构都建议：6个月内建议纯母乳喂养 ， 之后添加辅食至少应该喂到孩子1岁 。 如果妈妈和孩子都愿意的话 ， 母乳喂到2岁甚至更久也是没有问题的 。 所以说对于这个问题 ， 妈妈不要有太多的担忧 ， 也不要被他人的说法左右 ， 只要你愿意 ， 孩子也能接受 ， 那就一直喂下去吧 。
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淘妈说：母乳真的是孩子最珍贵的食物 ， 每位母乳的妈妈也都很不容易 ， 所以请不要随便对妈妈说母乳没有营养这类的话 。 希望每位妈妈也能有正确的认知 ， 在母乳喂养的道路上坚持自我 ， 这对自己和孩子都有好处 。
（图片均来自网络）
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