『孩子早饭』孩子早饭做法大全,四种简单的做法

文章导读
宝宝的身体健康很重要,但有的宝宝不爱吃早餐,这让宝妈感到很困扰,于是宝妈想尽办法做各种早餐来赢得宝宝的喜爱,宝宝的早餐不但吃起来要营养美味,还要注意看起来有食欲,宝妈要换着各种不同的早餐来满足人体宝宝的口味,孩子早饭做法大全,四种简单的做法。
『孩子早饭』孩子早饭做法大全,四种简单的做法
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一.土豆鸡蛋饼
1.主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
2.配料:香葱适量
3.调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉
4.步骤:
01:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)
02:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)
03:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
04:磕入鸡蛋搅拌均匀。
05:加入3大勺面粉拌匀。
06:最后加入葱花拌匀。
07:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
08:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
09:翻面继续煎熟。
010:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)。
碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。
刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。
『孩子早饭』孩子早饭做法大全,四种简单的做法
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二.虾仁饭团
1.原料:大米 ,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。
2.做法:
01、原料备用。
02、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。
03、煮成米饭备用。
04、煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。
05、活虾备用。
06、从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。
07、留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。
08、取适量的米饭,铺在保鲜膜上。
09、在中间放上一颗虾仁。
010、把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。
011、小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。
012、另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。
『孩子早饭』孩子早饭做法大全,四种简单的做法
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三.西葫芦糊塌子
1.原料:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把。
2.调料:食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺
3.步骤
01:准备西葫芦、鸡蛋、虾米。
【『孩子早饭』孩子早饭做法大全,四种简单的做法】02:准备适量面粉。
03:西葫芦洗净刨成丝放入碗中,加入1茶勺的盐拌匀静置片刻,腌制至西葫芦变软、出汁。
04:加入虾米、鸡蛋,调入1/2茶勺的五香粉,拌匀。
05:加入适量面粉。(我用了5汤勺多一点)
06:搅拌均匀成较浓绸的面糊。
07:平底锅加入适量油,稍微加热后转小火,倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。
08:煎至面饼底部熟的时候,表面的边缘也已经凝固。
09:这时候轻轻晃动锅,饼能够自由移动。
010:翻一面继续煎熟即可,最好多翻动几次煎。
四.苹果鸡蛋饼
1.材料:鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许
2.调料:黄油适量、白糖适量
3.步骤
01:准备好所有材料。
02:取半个苹果,去皮去核切成小丁。
03:黄油放入锅中融化。
04:加入切好的苹果丁,调入少许白糖。


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