江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「食疗养生专家」清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！（超管用）


清水煮一宝 ， 有病马上好 ， 俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药 ， 万一身体不舒服怎么办呢 ， 一位老中医说了几个小妙方 ， 很管用 ， 还很简单 ， 煮一煮就可以搞定 。 很多医生病了就会用它 ， 难得一见 ， 一定留好他 。
水煮香菜
做法：把香菜洗净 ， 切成小段后清水煮沸即可 。
1
洗肾排毒
把香菜切小段 ， 然后煮沸10分钟 ， 过滤出清水后每天喝一杯 ， 会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来 ， 坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同 。
2
小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩 ， 长了红疹最好别用药 。 最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟 ， 用菜汤擦拭皮肤 ， 红疹逐渐就可以消失了 。
3
小儿退烧
用香菜根熬水 ， 对小儿退烧有一定的效果 ， 无论是什么原因引起发热都可以 。 因为香菜根具有促进血液循环的作用 ， 所以能在短时间内排汗退烧 。
「食疗养生专家」清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！（超管用）
本文插图
水煮毛豆
做法：把新鲜的毛豆 ， 加适量盐 ， 茴香 ， 清水煮开后小火闷5分钟即可 。
1
防动脉硬化
毛豆的营养均衡 ， 含丰富的活性成分 ， 对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用 ， 适宜夏天常食 。
2
安神助消化
常吃毛豆清热除烦 ， 养血安神 ， 有助消化 ， 对消化不良 ， 食欲不振有很好的作用 。
3
疲劳乏力
毛豆含钾量很高 ， 夏天常食 ， 可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失 ， 缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降 。
水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂 ， 然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用 。
1
滋润皮肤
常食用煮熟的木瓜能养阴润肺 ， 滋润皮肤 ， 让皮肤有弹性润泽 。 也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现 。
2
祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸 ， 有效改善痘痘 。
3
平衡血脂
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维 ， 有助平衡血脂 ， 还能消食健胃 ， 并且对消化不良具有食疗的作用 。
水煮玉米
做法：把新买的玉米扒皮去须 ， 放入清水煮熟即可 。
1
排肠毒
玉米含有丰富的纤维素 ， 可以刺激胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 还可以促进胆固醇的代谢 ， 加速肠内毒素的排出 。
2
降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品 ， 长期食用可降低血中胆固醇 ， 软化动脉血管 。 是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品 。
3
利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好 ， 特别是用于水肿性肥胖 。 每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉 ， 那就是代谢不够好 ， 经常喝玉米汤会利尿祛湿 ， 消除肿胀 。
水煮核桃
做法：核桃剥出洗净 ， 锅里放清水 ， 加大料、花椒和适量盐继续煮 ， 直到没有涩味即可 。
1
增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 这些都是大脑代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能；
2
去面部皱纹
水煮核桃仁含有的大量维生素E ， 可以增加皮肤弹性 ， 改善皱纹；核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助 。
3
利于糖尿病恢复
水煮核桃仁有防止动脉硬化 ， 降低胆固醇的作用；此外 ， 核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好 ， 另外核桃对ai症患者还有镇痛 ， 提升白细胞及保护肝脏等作用；
水煮香蕉皮
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可 。
1
上火牙疼
上火牙疼的时候 ， 可以将香蕉皮洗净 ， 加冰糖入锅 ， 加适量水煮熟后喝汤 ， 对上火牙疼有很好的作用 。


推荐阅读


上一篇：[健康]老年痴呆的3种“诱因”，家里有老人的了解下，让他能够安享晚年

下一篇：『淘气包饮食家常菜TB』用饼铛烙饼，口感很硬？记住3点，出锅香又软，层层分明，太好吃