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「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华


残雪压枝犹有橘 ，
冻雷惊笋欲抽芽 。
——（宋）欧阳修《戏答元珍》节选
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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四季的春
正如春日的晨
稚童轻揉惺忪睡眼
嫩芽破土、悄然挺直腰板
点点骨朵
不觉间悄上枝头
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社采访人员 王定昶 摄
一切的一切
悄然蓄势、厚积薄发
春雷
是季节轮回的号角
它向世间庄重宣告
春已降临
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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今天10时57分
我们将迎来惊蛰节气
春雷响
万物长
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社采访人员 杨楹 摄
惊蛰有三候
一候桃始华
桃李不言 ， 下自成蹊
曼妙的岁月
就这样生发出希望
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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二候仓庚鸣
黄鹂发出鸣啼
吟唱春暖花开的旋律
歌声悦耳
一如往年旋律
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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三候鹰化为鸠
雄鹰已振翅远翔
身影消失在天际
没有任何事情
能阻挡它们
赴那个远方的约定
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社采访人员 吴刚 摄
闻道新年入山里 ， 蛰虫惊动春风起 。
——（唐）卢仝 《走笔谢孟谏议寄新茶》节选
惊雷一声
就是提醒我们
继续前行的鼓角
不信你听
山涧有了泉水的歌唱
不信你看
茶树又披上了青绿的外衣
阳光再次布施恩泽
晶莹剔透的水珠
又悄悄记录了一年
生机盎然的美意
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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雨顺风调为上瑞 ， 苍生家足降天来 。
——宋太宗《缘识》节选
一鼓轻雷惊蛰后
细筛微雨落梅天
春雷一阵划破云霄
潺潺一蓑烟雨
便会紧随其后笼罩大地
春雨贵如油
人们世代赖以生存的土地
将迎来丰富的降水
春雷惊响
带来了好消息
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社采访人员 陶明 摄
马头睡思浓无那 ， 一椀何妨泛乳花 。
——（宋）王之道《和徐季功舒蕲道中二十首》节选
悠闲自在时
茶香总能伴随花香
时有回甘、沁人心肠
紧张严肃时
茶便有微苦的味道
提神醒脑
陪伴黑夜的漫长
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社发（宋文 摄）
春天是一碗新茶
我们能在不同时间
品尝出不同滋味儿
微苦与回甘
都是味道
都是营养
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社采访人员 徐昱 摄
惊蛰时节
乍暖还寒
要注意保暖
预防感冒、流感等
要注意养肝、护肝
避免过量饮酒、熬夜
否则肝气升腾太快
易眩晕、中风
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华
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新华社发（沈俊峰 摄）
膳食搭配要科学合理
少食动物脂肪类食物
宜多吃富含
植物蛋白质、维生素的清淡食物
如菠菜、西兰花、
百合、海藻、木耳等
天气渐暖 ， 杏花绽蕾
我国大部分地区进入春耕季节
田间地头一片繁忙的景象
「惊蛰」今日惊蛰，春雷一声，惊醒芳华


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