60个真实的热点困扰！《大学生抗疫心理关怀手册》出版了

2020-03-02

江苏龙网：

　　新冠肺炎席卷全国，心理援助热线供不应求，为了缓解高校学子的心理压力，提高同学们对疫情下不良情绪和反应的理解与调节能力，苏州大学大学生心理健康中心的专职老师迅速集结，针对高校学子群体推出《大学生抗疫心理关怀手册》。

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　　苏大的老师甄选了60个来自真实心理热线中大学生们的共同困扰，借鉴了知乎的互动方式，采用新颖的3D回答方式，邀请代表三个群体的虚拟答主：朋辈达人、心理老师和心理学家，对问题作出解答和讨论。这60个提问，发于本次疫情，却不仅仅止于本次疫情，更多是大学生们原有的冲突、困扰在疫情应对下的集中呈现。

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　　在答主一朋辈达人的分享中，我们可以感受同龄人的心声和智慧；在答主二心理老师的专业反馈中，我们犹如接受了一次专业的心理咨询；在答主三心理学家的理论呈现中，我们共享了古今中外心理科学的研究成果。

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　　本书分为应对篇、成长篇和升华篇三个部分，每个篇章以超话的方式涉及了生活学习、情绪情感、压力管理、人际关系、原生家庭等多个大家感兴趣的专题。其中，应对篇侧重应激反应的应对和处理，关注过去和当下；成长篇结合提问者自身的成长议题，关注整合和关系；升华篇联系了积极品质的养成，关注希望和未来。

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　　苏大老师表示，超话一词最早来源于微博，即超级话题，此次出版的手册以超话形式出现，一方面是因为微博超话的互动形式受到大学生群体喜爱，另一方面，也是因为这次疫情的特殊性，大家都不能出门，当心理专家们提到心理咨询的求助者时，原来心理咨询的来访者一词在疫情中变更成了来话者一词，也谨以超话这个本书所创作的专题呈现方式作为一个有特殊意义的时间印记。愿这本手册能满足同学们的心理需求，成为更幸福的自己！

　　

（来源：江苏教育频道/汪媛媛编辑/贝茜）

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