在家上班，比去公司累一百倍

在家工作，就没有下班的时候，平时工作996 ，在家上班是007 。如果一个月前，公司发通知要求在家办公一段时间，这届年轻人一定举双手双脚赞同。早上七点起床有多痛苦，早晚高峰的地铁有多挤，在家办公就有多令人向往。无数个被挤成咸鱼的周一清晨，无数个加完班打不到车的夜晚，你都在幻想远程办公的好：每天自由安排工作节奏，节省了大量的通勤时间，还能多陪陪爸妈、男女朋友，完美。

2020年2月3日，江苏省淮安市，各单位以线上办公为主，绝大部分商户闭门 / 希帕图片社职业网站FlexJobs在2017年进行的一项调查发现， 81%的员工会将远程办公列为最想要的福利[1] 。然而，真正开启“躺着赚钱”模式一两周之后，你可能发现：在家工作真的太累了。微博上， #在家办公是什么体验#、#2亿人在家开工#、#远程上班迷惑行为大赏#这几个话题下面，全是网友们铺天盖地的吐槽。上班时向往在家里远程办公，宅家时又想回公司996 ，难道这就是斯德哥尔摩综合征大型现场？一起996 ，变成一个人007 开工第一天早上，叫醒你的是群里的会议电话。睡眼惺忪地从床上弹起来，按下接听键，屏幕上接二连三地浮现出同事们沧桑而圆润的大脸。花里胡哨的居家服，风格各异的房间，背景音里嘈杂的方言……你对全国各地的风土人情有了全新的了解。

你以为的视频会议是这样的，然而想象与现实往往相差甚远 / 《复仇者联盟4》公司全体会议加上部门和项目组的小会，开了四五个小时，一上午就过去了。本来在公司习惯点个外卖或者去公司食堂，现在只能自己做饭。本来还想午睡一小会儿，打开手机一看，你被拉进了十几个工作群，上百条新消息中闪烁着一整屏的“有人@我” ，还有几位隔壁部门的同事发来的好友申请。晚上十点，刚把最新版方案和工作日报发出去，还没来得及洗把脸刷个牙，就看到领导发来几条60秒的语音。战战兢兢地点开一听：细节需要完善，改好了立刻发过来。改到第五版的时候领导终于不说话了，这下总算是下班了吧？没过一会儿，就看到在大群里的“@所有人”：明天早上八点准时开会。

每个在家办公的人，都变成了007 / 微博每天重复着睁眼就上班、闭眼才下班的生活，甚至已经睡着了都能被一个电话叫起来，饱受摧残的你终于悟出了一条真理：在家办公，等于007 。不需要通勤，意味着本来的通勤时间也要拿来工作。如果你在北京或者上海，平时的单程通勤时间将近60分钟，在家办公相当于是每天多工作两个小时；如果你在广州、深圳、杭州这些大城市，单程通勤时间也在40分钟左右，现在等于每天多工作一个半小时[2] 。身体和灵魂，果然总有一个在路上。

平时人们抱怨的上下班通勤，却也在工作和生活中拉出了一条界限说真的，这种时候，任何一个正常人都会怀念上班的日子。在公司上班时，如果没看到领导的消息，还能辩解自己手头在做别的活儿；下班以后，同事也不好意思因为工作上的事情再来打扰你。现在，不管是清晨七点还是晚上十一点，稍微晚几分钟回消息，别人就觉得你去摸鱼了。平时实际上下班的点是大家工作时段的交集，但现在却是并集。公司十二时辰，永远有人醒着、没睡、在干活。有研究表明，在家工作者普遍感觉自己的工作和私人生活之间没有明确的分界线。因为远程办公的工作时间灵活性和自主性更高，更容易出现超时工作的情况[3] 。本来，远程办公这种工作形式出现的目的之一，是为了帮助员工更好地达到“工作-生活平衡” 。但一个人的工作角色和家庭角色之间总是相互冲突的，两种角色所要求的时间分配互相独立，需要的行动和带来的压力也截然不同[4] 。也就是说，如果你把时间和精力都安排给工作，就很难再扮演一名合格的家庭成员的角色了。