孩子宅家如何安抚？专家：不要怕告诉他们真相

2020-02-13

江苏龙网：

　　受疫情影响，许多孩子长假外出娱乐的安排都取消了。因为环境紧张，加上长时间闷在家里，孩子们也可能会出现一些心理异常反应。这个时候家长应该怎么做呢？

　　【疫情中，面对孩子的心理问题，家长如何调控？】

　　这次疫情因为发生得比较突然，再加上又是春节寒假这样一个比较特殊的节点，很多家庭事先已经做好了出行、出游的计划，但是都被迫暂停搁浅。孩子们很多都不理解，有一些甚至出现了心理反应，面对这样的情况，家长应该如何来帮助孩子调控心理呢？

**孩子宅家如何安抚？专家：不要怕告诉他们真相**

　　【家长先调整增加交流对孩子多一些耐心】

　　南京脑科医院医学心理科主任李箕君：

　　孩子出现的各种各样的反应都是正常的，因为他毕竟活动受限了，孩子天性活泼爱动。这个时候父母自己心理、行为上的调整也很重要。我们在网络上能看到，好多家长说我跟孩子讲故事，把所有的故事都讲完了，他还要缠着我讲。这里面能看出来：家长现在变得有耐心了，跟孩子的交流增加了。

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　　有些网友也开玩笑，说闲着也是闲着，跟孩子在一起发现还是很快乐的。这个时候，家长的态度，家长的理解，家长自身心理的调整都显得尤为重要。这也提醒我们，在孩子的健康成长中，其实是离不开我们父母相伴的。

　　【要不要对孩子隐瞒疫情信息，防止他们害怕？】

　　很多家长在了解疫情相关信息的时候，不可避免地会把一些信息传达给我们的孩子。他们又担心孩子因为年龄太小，不能理解，从而产生一些比较恐惧的心理。我们到底要不要把这些信息传达给孩子呢？

　　南京脑科医院医学心理科主任李箕君：

　　我们家长也不要刻意地去隐瞒。实际上对自己和孩子来说，也是一个非常好的科普教育。如果你有一些担心和恐慌的情绪，我们的孩子他会感同身受，他会观察到的。

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　　【与孩子交流分享疫情信息共同面对】

　　南京脑科医院医学心理科主任李箕君：

　　我们可以跟孩子一起来交流，一起来分享，一起来共同面对。这对孩子的健康成长也是非常有用的，我们不要过分地去压抑、隐瞒，那是没有必要的。在这个过程中，我们的家庭教育里希望大家能够减少说假话，学会跟孩子一起去面对、一起去处理、一起去应对。这是亲子教育中最成功的地方。

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