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(原创)新说24孝(21一1)-带父母去旅行或故地重游

子孙在父母晚年生活中 ， 应承担重要的角色；子孙应该有反哺意识 ， 工作之余应抽空多陪伴父母；我相信以上两个说法大多数人都会认同的！随着精神生活的质量逐渐成为现代老年生活的重要指标 ， 能否考虑一下带父母去旅行或故地重游？！在这里特别要提醒的是 ， 如果你真能带自己的父母去旅行 ， 那就不能当成一项任务 ， 而是为了一起创造愉快的亲子时光 ， 是一次“心灵的洗礼” 。 如果父母表露出对一些事物的不愉快 ， 不要去和他们辩驳也不要尝试改变 ， 顺着他们的意思就好 。 总的来说 ， 既然是带父母去旅行就要尊重他们的意见 ， 以他们为主 。 如果能经常带父母出去走走 ， 你会发现他们身体硬朗了 ， 心情舒畅了 ， 皱纹越来越少了 ， 你做子女的不也跟着高兴吗 ！古人云：子欲孝而亲不待 。 有时间了就带着父母出行吧！ 现在很多老年人都喜欢外出旅游 。 不过老人出游还是比较危险的 ， 在旅游过程中 ， 一定要做好保健 。 其中以下几点一定要注意： 1.老人易疲劳且不易恢复 ， 旅游中要有充足的休息和睡眠 。 若感到体力不支 ， 可休息几天或中止旅行 。 在长时间步行游览时应随时坐下小憩 。 2.老人体温调节功能较差 ， 易受凉感冒 ， 所以衣服要带得够 ， 以便随时增减 。 行走出汗时不要马上脱衣敞怀 。 昼夜温差大的地区 ， 睡前要盖好被毯 ， 夜间风起雨来时要关好门窗 。 3.老人胃肠功能减弱 ， 水土不服容易引起消化功能紊乱 ， 所以饮食应以清淡为宜 ， 多吃些新鲜蔬菜和水果 ， 少食油腻和辛辣生冷食物 ， 最好少饮或不饮酒 。 4.老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳 ， 易摔跌、绊倒 ， 除少数体质较好的之外 ， 一般来讲 ， 尽量不登山下水 ， 进行过分消耗体力的活动 。 5.老年人在旅游时 ， 应注意、做好脚的保健 ， 如穿着柔软合脚的鞋 ， 晚上用热水烫脚 ， 并可自我按摩双腿肌肉和脚心 ， 这样能使你在旅游中 ， 无论行走还是爬山 ， 都会感到格外轻快 。 带上这五味 ， 可以助君旅途健康： 1.醋：在旅途中醋有多种用处 。 长途旅行 ， 每天晚上洗澡在温热的洗澡水中加少许醋 ， 浴后会感到身体爽滑、肌肤轻松、全身舒适 。 醋有解除疲劳、恢复精神的作用 。 用加醋的热水泡洗双脚 ， 不仅有消除疲惫、祛脚汗臭的功能 ， 而且能使趾甲软化 ， 易修剪 ， 对钳趾患者的旅途愉快尤为重要 。 此外 ， 对于那些因住宿环境的改变而易引起失眠的旅客 ， 临睡前饮一杯用醋冲淡的汽水 ， 就犹如服了高效的安眠药 ， 能迅速、安然人睡 。 2.大蒜：大蒜的鳞茎中含有蒜氨酸和蒜酶 ， 把鳞茎捣碎 ， 让蒜氨酸在蒜酶的作用下分解 ， 生成有挥发性的大蒜辣素 ， 具有较强的杀菌能力 。 常吃大蒜可防止痢疾和脑膜炎 。 旅途中进餐时 ， 吃一二瓣大蒜可防治腹泻和预防春季流行的脑膜炎 。 大蒜捣成泥 ， 取黄豆大小 ， 放人伤湿止痛膏中心 ， 每晚洗脚后贴双脚心 ， 第二天揭去 ， 可治咳嗽;轻者连贴二次 ， 重者四次 ， 即可痊愈 。 3.葱：进食时嚼两根葱 ， 有增食欲、助消化、预防肠道疾病的作用 。 将全葱加人生姜、红糖煮汤饮服 ， 一日三次 ， 可预防流行性感冒 。 以葱茎煮汤 ， 熏洗肛门 ， 可防治痔疮和肛裂所导致的出血 。 剥下近根部的白色茎上的最外层薄皮 ， 睡前贴在鸡眼处 ， 以胶布固定(使用前用热水洗脚并擦干) ， 第二天起床时鸡眼压痛会明显减轻或消失;多次重复 ， 鸡眼周围的皮肤会发白、变软 ， 最后自行脱落 。 4.糖：患有失眠症的游客 ， 晚上临睡前饮一杯糖水 ， 会睡得香甜 。 5.生姜：乘飞机、车、船有晕眩感的游客 ， 在上车、船或飞机时 ， 口含一片姜 ， 或将姜片用伤湿止痛膏敷在手臂的内关穴上 ， 即能有效防止晕车、船或飞机发生的呕吐、头晕等不适 。 对于生姜 ， 如果在出发前饮一小杯加醋的温开水 ， 效果更佳 。 把生姜捣烂敷在流血的伤口上(以敷满伤口为宜) ， 止血效果极佳 。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！


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