内容引起舒适：熬夜会得“老年痴呆”？脑科专家说“多虑了”
江苏龙网：波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程。
近日 ， 波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程 。 每当人类进入睡眠状态时 ， 脑脊液会进入大脑清除毒素 ， 其中就包括导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白 。 有人据此认为 ， 熬夜会中断大脑自动清洗毒素的过程 ， 导致变傻 ， 这种说法专家又是怎么看的呢？
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脑科专家：熬夜后如果及时修整恢复 危害性并不大
近日 ， 波士顿大学的科学家们 ， 史无前例地拍下了清洗过程：红色是血液 ， 蓝色是脑脊液 。 人睡着时 ， 血液会周期性地大量流出大脑 。 每当血液大量流出 ， 脑脊液就趁机发动一波攻击 。 脑脊液进入之后会清除毒素 ， 包括导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白 。 而这样的清洗 ， 只有在睡着后才能做到 ， 让人一觉醒来 ， 拥有一个清爽的大脑；没睡着的时候 ， 脑脊液并没有充分的机会趁虚而入 。 科学家兴奋地指出：离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系 ， 又近了一步 。
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许多年轻人会因为上网或者工作加班的原因 ， 经常性地熬夜 。 我们都知道熬夜会损伤肝肾 ， 那么现在有一种说法是熬夜会变傻 ， 这种说法有没有科学依据呢 ， 马上来请教一下南京脑科医院的专家 。
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南京脑科医院医学心理科主任李箕君指出：实验能够把熬夜对人体的影响 ， 能够在很精细的水平上面展示出来 。 但是我们普通的读者 ， 或者我们并不精通医院和科研的读者 ， 在研读这样一个文章的时候 ， 可能要去一分为二看待 。 有些工作偶尔需要被动熬夜 ， 对身体伤害并不是很大 。
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熬夜与阿尔茨海默病不是直接因果关系 应理性看待
脑科专家指出 ， 长时间处于失眠状态 ， 可能会使人体神经系统、免疫系统、内分泌系统都处于一种不平衡状态 ， 久而久之容易生病 。 而熬夜后能否很快得到修整或补充 ， 就非常重要了 。 如果适时修整了 ， 人体还是有很强的自我恢复和调节能力的 ， 问题就不会太大 。 直接推断说熬夜会导致阿尔茨海默病 ， 是不准确的 。
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