【跳绳】跳绳超越数学英语成孩子入学“第一道槛”？家长直呼压力( 八 )
谈及跳绳的好处 ， 吴艇老师认为 ， 从小学生的身体结构分析 ， 跳绳对孩子们的小脑发育和身体协调性有极佳促进作用 。 同时 ， 跳绳对孩子的踝关节、膝关节、大小腿肌肉群发育也至关重要 。 “跳绳对场地要求不高 ， 不像篮球和足球那样有场地限制 。 加上跳绳携带方便 ， 操作也简单 ， 就算一个人也能玩出很多花样 。 比如花式跳、交叉跳、单脚跳等 ， 极具可玩性 。 ”
据成都体育学院附属医院副院长廖远朋教授表示 ， 和其它运动项目相比 ， 跳绳运动需要上肢、下肢和器械的完美协调配合才能顺利完成 ， 因此 ， 跳绳能有效提升青少年的协调能力和灵敏能力 。 同时 ， 作为一种有氧运动 ， 跳绳对青少年儿童心血管系统、呼吸系统的发育和功能提升都有帮助；其次 ， 能有效增加肌肉力量 ， 提高跳跃能力；此外 ， 反复的跳跃运动对骨骼的发育具有良好的刺激作用 ， 可以有效增加骨密度 ， 促进骨生长 ， 科学的跳绳训练在一定程度上有增高的可能性 。
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