上海外服发布《2019上海白领健康指数报告》( 二 ) "

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男女白领不良生活习惯对比

根据调研，九成以上的被访白领表示正在承受来自各方面的压力。其中， 75.1%的白领表示压力来源于工作，其后依次为经济状况（41.6%）、子女（32.7%）、婚姻（23%），人际关系（17.5%）和疾病10.5% 。其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。

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男女白领心理压力来源对比

在如何处理工作压力，调节心理状况，保持心情平稳健康方面，受访者选择排名前三位的依次为听音乐、阅读等安静的方式（63.8%），旅游或度假（52.9%），与亲朋好友倾诉（47.1%），健康运动等体力消耗的方式（34.6%），心理健康理念和方式的自我学习（30.4%）。由此可见，更多的白领选择通过“自我消化”的方式来排解压力，求助于第三方机构的比例还是非常低的，通过公司心理援助计划获得帮助、进行心理咨询的比例仅为3.9%和3.1% 。

除了不良习惯和心理压力之外，缺乏规律的体育锻炼也是上海白领亚健康情况严重的原因之一。根据报告，超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼，其中女性不经常锻炼的比例更达到了57.9% 。

白领需要更全面、更多元的健康管理服务

根据报告，目前大多数企业都为员工提供了健康体检福利，但除此之外的健康管理服务还较为欠缺， 49.4%的受访白领表示需要疾病复查服务， 47.5%则表示需要健康讲座类服务。同时，上海白领群体购买健康保险的意识也在不断加强。受访者中购买健康保险的比例已达到了74.7% ，比上年增长了2.9个百分点。其中，购买重疾险的占比达54.1% ，排名第一；排名二三位的依次为住院险（46.3%）和门诊险（44.4%）。社会和大众共同保障的力量越来越受重视，通过商业保险来抵御健康财务风险已成为主流趋势。

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上海白领健康保险购买比例

上海外服健康管理中心的专家表示，白领群体普遍具有较好的健康意识，能认识到身体健康的重要性，但将健康意识转化为健康行为的执行力却远远不够。在日常工作压力大、强度高的情况下，还缺乏健康饮食、规律运动的良好习惯，致使总体健康情况堪忧。反观用人单位，也都能意识到员工健康的重要性，但目前所提供的健康福利仍以体检为主，内容较为单一，无法满足员工多层次的健康需求。为此，建议白领人群在健康管理方面要“知行合一” ，做到管住嘴、迈开腿，远离亚健康。同时，建议企业拓宽健康管理思路，加强对员工健康隐患的预防、干预和控制。比如：通过引导性、奖励性乃至强制性的措施，督促员工改掉不良生活习惯；通过组织集体活动、体育竞赛等方式，营造重视健康、崇尚运动的企业文化；通过员工心理援助计划、心理健康讲座等方式帮助员工减压。