一周工作超过8小时不会增加幸福感( 二 ) 一项最新的英

为此，研究人员在2009年至2018年间随访了7万多名英国居民，这些居民的年龄在16至64岁区间内。研究人员通过分析调查所获数据后得出结论。

他们发现，当无业或在家带娃者改为每周工作一天8小时或更少时间后，患心理疾病的风险降低30% 。但没有任何证据表明，工作时间超过8小时会进一步促进幸福感。

研究还发现，没有一个使幸福感和心理健康达到最佳的工作时长，大多数人的幸福感在最低工作时间（1至8 小时）至最高工作时间（44至48 小时）的范围内几乎没有变化。

研究人员Daiga Kamerade对彭博社表示，在接下来的几十年里，人工智能、大数据和机器人技术可能会取代目前由人类完成的大部分有偿工作。 “如果没有足够的时间来满足所有想全职工作的人，我们将不得不重新考虑当前的工作时长标准” 。 “这应该包括重新分配工作时间，这样每个人都能从工作中获得心理健康的好处。 ”