一周工作超过8小时不会增加幸福感
澎湃新闻讯 一项最新的英国研究表明 ， 为了从工作中获得幸福感和心理健康层面的好处 ， 最有效的“剂量”是每周工作8小时左右 ， 也就是差不多一个工作日的时间 。 就心理健康而言 ， 每周工作时间超过8小时不会产生额外好处 。
除了获得经济收入 ， 就业还可以带来心理健康层面的好处 。 来自剑桥大学和索尔福德大学的研究人员认为 ， 未来 ， 技术的快速发展可能导致有薪工作岗位的短缺 。 而无业或者失业通常会损害心理健康 ， 对自我认知、社会地位、时间分配和集体目标感等方面产生负面影响 。 他们认为 ， 解决这对矛盾的可能策略是缩短每周的工作时间 。
在上述研究背景下 ， 研究人员提出两个尚未被提及的重要研究问题：首先 ， 为了获得就业所带来的幸福感和心理健康层面的益处 ， 人们每周所需的最低工作时间是多少？其次 ， 每周工作多少小时能让就业者获得最好的心理健康状态？
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