2019高考落幕，河南今日起自主招生考试陆续开启记者樊雪婧摄

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采访人员樊雪婧摄影张琮

高考很短，人生很长。

8日下午5点，全省百万考生顺利结束人生首场“大考” 。带着些许紧张和激动， 2019年高考存储进记忆，成为回首时的丰盈时刻。

高考结束，不少考生出了考场，便一头扎进“嗨玩世界” 。对此，国家二级心理咨询师宋珂珂提醒考生，考后放松也需科学规划，其中，最重要的是调适心态。

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备考充电健身，考后生活有点忙

下午5时，英语考试的结束铃声敲响，河南省实验中学考点外，连空气都透着一丝甜。

当考生们的身影从阳光下走出时，三三两两，或相互交流，或微笑招手，或一步上前大笑拥抱。这一刻，守候的家长们齐齐如释重负，掌声响了起来，不分彼此，竖起的大拇指是对所有孩子的最佳褒奖。

走出考场，考生小杨抱着一束鲜花，接受爸爸和妈妈的双份拍照。小杨是省实验中学学生，幸运地被分配在省实验中学考点，对于高考的发挥，他觉得还算满意。而提起考后的打算，小杨的答案是继续备战。 “我还要参加北京几所高校的自主招生，时间比较紧，所以晚上回去也不能放松，还得再续上一股劲儿，过两天就考试了。等考试完了，我要开始健身，给自己一个好身体。 ”