真正的高手，都有这4个底层特质( 九 ) 作者丨蔡不蔡

但是，负面情绪过后，一些人很容易从这种情绪里出来，并且相信可以挖到钻石，于是用积极的情绪影响自己的行为。

还有一些人相反，沉浸沮丧或消极怠工，而事后看工作结果上，两种选择有很大差异，积极情绪的工作成果显著。

美国南加州大学神经科学、心理学和哲学教授安东尼奥·达马西奥（AntonioDamasio）以情绪为出发点，从演化的角度重新阐释了人类意识的产生路径，其研究成果被各学科研究者广泛引用，被美国科学信息研究院评为“高被引学者”之一。

宁向东说，把达马西奥的想法用在管理学的解读上则是，一个人情绪差的时候，他的工作表现一定差；而一个人情绪饱满的时候，他的创造力一定强。

所以对于职场人说，情绪稳定是工作效率的基础， “情绪管理的本质，就是要控制自己产生好情绪和坏情绪的比例” 。

保持积极情绪的方式很多，有人喜欢呐喊，有人喜欢诉说，有人喜欢静一静，有人喜欢抽丝剥茧做坏情绪剖析。

不管是自我暗示，还是多接触积极的人事，本质都是为积极情绪找到环境。方式不重要，重要的是理性干预。一旦开始理性干预，就意味着，自我察觉和行动的开始，它们才是通往美好与幸福的途径。

但这些，许多成年人做不到，情绪一来，洪水猛兽。相比之下，有些孩子却做得更好。

前些天我姐姐发了一条朋友圈，讲了讲她刚上小学的女儿，我觉得值得很多人学习：

真正的高手，都有这4个底层特质( 九 )