夏季还是多吃这几种，净化血液，血栓不扰，清血管毒素废弃物( 二 )
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食物二：坚果
这类坚果蛮多的 ， 有松子 ， 花生 ， 核桃、杏仁、榛子等富含钾的食物 ， 它们可以帮我们降低血压和胆固醇、预防动脉粥样硬化 。 还有就是可以减少血管内垃圾毒素 ， 同时也可以软化血管 ， 增加血管弹性 ， 对其我们的血管蛮有利的呢 。
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食物三：茶
多喝着点茶对身体挺好的 ， 尤其是淡茶 ， 因为这茶它里面含有大量的茶多酚 ， 这种物质可是很强的 ， 它可以降低血脂 ， 缓解血液粘稠的情况 ， 增强红细胞弹性 ， 延缓动脉粥样硬化发生 。
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