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最适合吃的两道早餐，做法简单，营养满分！( 二 )

2、取一个小团 ， 在其中一面涂些油 ， 将两个小团叠放在一起 ， 擀成薄饼；

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3、取一个平底锅 ， 小火热油 ， 放入面饼 ， 煎至两面呈金黄色 ， 饼皮鼓起来 ， 关火 ， 这个过程不到5分钟；

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4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右；

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5、煎好的面饼从中间揭开 ， 把菠菜炒蛋放进去 ， 卷起来 ， 就可以开吃啦！


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