孩子的焦虑，你真的懂吗？——海英博士( 八 ) 原标题：孩子

分析完原因之后，该怎么做？

如果是父母陪伴少所引发的孩子的过度的焦虑，父母就应该多重视陪伴，同时也要注意一下陪伴的效率。要经常和孩子在一起交流互动，讲故事，做游戏等等，对孩子给予足够的关注和认可。

如果是家庭氛围的原因，那么家庭成员之间的矛盾就应该互相的想一些有效的办法去解决，改善家庭关系。尽量不要在孩子面前争吵，相互指责。

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不要对孩子给予超出他年龄范围的过高的要求。比如过早地要求孩子写字，画画，要求写字要工整，画画要非常美观等等。如果犯了一点错都要给孩子挑出来，让他重新做的话，孩子就会感觉到自己不行。每当要写字或者画画的时候，他就会感觉到很焦虑，很有压力。

如果孩子比较胆小，害怕的事情比较多。家长就要通过多鼓励孩子，逐步的让他去尝试一点点的克服困难，而不是一下子让孩子做到什么都不怕。

再有就是来自父母家人的焦虑，总是担心孩子出状况，从而对孩子进行过度的保护。这就需要家长放下自己的焦虑和过度的担忧，给孩子多一些的自由活动的时间和空间。

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