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原创 几种野草通便解毒，还可以滋养肌肤，改善气色，减肥瘦身越( 二 )

本文原始标题为：原创 几种野草通便解毒 ， 还可以滋养肌肤 ， 改善气色 ， 减肥瘦身越吃越瘦---来源是：

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这野菜不是一般的野菜 ， 它是益母草 ， 可以入药 ， 它是药也是菜 ， 光名字就知道是一种对女性非常好的食材 。 益母草能够活血祛瘀 ， 女生经期的时候吃一点 ， 还能缓解痛经 ， 益母草一直被称为“女人宝” 。 一般药店里卖的都是干益母草 ， 但是干的益母草食用口感非常不好 ， 吃起来非常苦涩 。 虽然对身体好 ， 但很少会有女性愿意吃 ， 而新鲜的益母草吃起来就像青菜 ， 吃着有淡淡的香味 。

原创 几种野草通便解毒，还可以滋养肌肤，改善气色，减肥瘦身越

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空心菜是生活中常见的一种蔬菜 ， 其营养价值丰富 ， 很多人都喜欢食用 。 空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素 ， 具有促进肠蠕动、通便解毒作用 ， 还可以滋养肌肤 ， 改善气色 。

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