特殊生理期，女性最需呵护身体这些部位( 五 )
如何预防哺乳期乳腺炎？蒋玉建议 ， 乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势 ， 若有乳汁淤积 ， 应将乳房湿热敷3～5分钟并进行按摩 ， 拍打、揉动硬结的凝块 ， 再用手挤出或用吸奶器吸出奶汁 ， 使乳晕变软 ， 以便婴儿吸吮 。 每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势 ， 让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内 ， 吸完一侧再换另一侧 。 每次都应将奶吸空 ， 若不能吸空 ， 可用吸奶器拔空 。 哺乳后 ， 挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上 ， 也能预防和修复乳头皲裂 。
“在做好哺乳期乳腺炎防治的同时 ， 也要重视妊娠哺乳期间乳腺癌等恶性疾病的早期诊断 。 ”蒋玉提醒 ， 乳腺癌已成为危害女性健康的最主要恶性肿瘤 。 越是高龄孕产妇 ， 越要关注乳房健康 ， 切莫轻易将乳房的异常情况误以为是妊娠哺乳期间的正常改变 ， 导致延误治疗 。
C 呵护盆底 出现产后压力性尿失禁 ， 需尽早就医
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