【健康美食】酸甜可口还没腥味的糖醋带鱼~( 二 )
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3.带鱼不用提前腌制 ， 把带鱼每块沾满玉米淀粉或者面粉 。
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4.不粘锅放适量油 ， 4-5成热的时候放入带鱼煎 ， 最后保持中火煎就可以 ， 不粘锅导热挺快的 。
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5.一面定型硬挺后后翻面煎另一面 ， 剩下全部煎好 。
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