春天多喝这汤，孩子益智又长个，促进消化排毒素( 二 )
金针菇的营养价值是比较丰富的 ， 其中有一些营养物质对于小朋友们来说 ， 能够起到促进他们智力发育的作用 ， 所以在人们的想法终会将金针菇称为“益智菇” 。 因为它其中有很多氨基酸都是人们身体健康所必需的氨基酸 ， 除此之外这些氨基酸还能够增强人们的记忆力 ， 开发人们的智力 ， 对于小朋友们来说是非常有意义的 。 长期使用的话 ， 不仅对他们的智力有帮助 ， 还能够帮助他们强身健体 。
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【金针菇青菜鸡蛋汤】
主要食材：金针菇 ， 青菜 ， 鸡蛋
具体做法：
1 ， 青菜择选好之后放到盐水里泡半个小时再清洗 。 鸡蛋打散 ， 金针菇去掉下面的根部 ， 也放到盐水里泡一会 。
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