普通人规律训练6个月,身材会有多大改变

据说10个人健身 ,

8个人最后都会放弃 ,

只有2个人能坚持下来 。

之所以很多人会选择放弃 ,

其中一个主要原因就是

在一开始看不到自己的改变 。


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