23岁小伙胃部糜烂！这个零食很多人都爱吃，医生：长期吃容易致癌( 六 )
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医生提醒
从安全角度 ， 只要是正规生产的辣条 ， 是可以放心偶尔食用的 。 但从营养角度 ， 辣条往往高油高盐 ， 并不是健康的食物选择 。 不过大家可以尝试自己在家里制作“解馋” 。
制作方法
食材：豆皮、花椒、芝麻、小茴香、辣椒粉、小米椒、孜然粉、食盐、花生油、白砂糖
做法
1.将豆皮切成合适的小段 ， 隔水蒸约15分钟；
2.将小米椒剁碎 ， 备用；
3.往锅中倒入适量花生油 ， 待加热到七成热后加入小米椒、花椒、小茴香、食盐、白砂糖 ， 慢慢搅拌、炸香；
4.加入豆皮慢慢炸制 ， 待熟透后加入辣椒粉、芝麻 ， 搅拌均匀；
5.起锅 ， 稍微控干油 ， 即可食用 。
年轻人
为了健康
请克制自己
来源楚天都市报（ctdsbgfwx） ， 部分内容综合@人民日报、@央视新闻、潇湘晨报
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