秋天颇有点“来势汹汹” 心急的银杏叶开始变黄了( 二 ) （原标题：秋天颇有点“来势汹汹” 心

市气象台今天介绍，近期受冷高压的控制，苏城持续无雨，以晴好天气为主，加上夜间晴空辐射作用，昼夜温差已接近10℃。今年以来，冷空气活动显得比较“低调”，影响频次有所减少，平均气温也高于常年，空气最小相对湿度只有30%至40%，秋燥明显。在气象记录上，苏州10月份降雨量最多的是2013年，为257.1毫米，1979年为0毫米。月雨日最多的是1985年，为18天，1979年整月无雨。

采访人员从市气象台了解到，预计明天（10月15日）傍晚至夜里，以及16日前期有阵雨，20日后期至21日有弱降水过程，其余时段以云系变化为主。本周无明显冷空气影响，气温变化平稳，极端最低气温13℃左右，预计出现在20日早晨。

登高望远好时节

防燥防病需注意

下周三（10月17日）将迎来重阳节，在苏州的传统民俗中，人们除了吃重阳糕、饮菊花酒，还有一个重要的习俗——登高。粗粗梳理一下，自秋分节气以来，苏城以晴和多云天气居多，微信朋友圈的蓝天白云都晒得有点审美疲劳了。与夏季天空常见大团大团的云朵不同，秋季的天空似乎要“整洁”得多，常常出现晴空无云的景象。从气象角度分析，相对而言，秋天的云层确实要比其他季节少一些，特别是低层的云团减少，有时露出整片蓝天，让人感觉天看上去更高、更远。而且大气透光度也好，能见度高。所以，秋天是一个亲近大自然，进行郊游、登高的好时节。

秋天是收获的季节，农贸市场和街边的水果店里，各种新鲜上市的蔬菜水果，让人挑花眼。专家提醒，莲藕、红薯、南瓜、芋头、胡萝卜，以及山楂、柿子、猕猴桃、梨、香蕉等能有效缓解秋燥，市民可适当多吃一些。另外，秋季是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎等。预防呼吸道疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的，尤其要及时增减衣服，外出时可戴口罩，减少冷风对呼吸道的刺激。