不起眼的“它”，却是脂肪克星，喝水撒一把，肚腩平坦了！( 二 )

2018-09-16

3、薏米粉

薏米营养价值高，而且对于祛湿效果非常明显。所以每天喝一杯薏米粉即可以饱腹又能够保证一天脂肪的燃等。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。而蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

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这款草决明茶饮中添加了决明子、荷叶、冬瓜等中草药成分，具有润肠防便秘的作用，而荷叶中的荷叶碱可以扩张血管的作用，既可以清理血管垃圾又能减肥，岂不是一举两得。

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