天还要热一阵苏城下周最高气温31～32℃( 二 ) （原标题：天还要热一阵苏城下周最高

苏州市气象台专家介绍，此次较冷空气给苏城带来了一点“秋意”，但眼下仍处于气象意义上的夏天，热带系统仍较活跃，副热带高压仍可能增强西进。随着冷空气的逐渐离去，苏城气温仍将上升。在真正入秋前，“热”仍是一个回避不了的话题。采访人员从市气象台了解到，预计明天至11日我市主要以云系变化为主，12日至15日多雷阵雨天气。明天至15日气温逐步回升，16日受降雨和冷空气影响，气温下降，下周最高气温为31～32℃。

早晚凉中午热恍若两季季节转换养生多讲究

白露降，秋意浓。苏城正处于白露时节，虽说还没进入气象意义上的秋天，但秋天的味道已经可以闻到了。最近这段时间，昼夜温差变大，早晚凉爽，中午尤其午后，太阳底下体感挺热，恍若身处两个季节，接下来空气会慢慢变得干燥，寒气也会慢慢加重。专家提醒市民，季节转换期务必注意健康养生。饮食在注重降暑热、化暑湿、调脾胃的同时，还要以润秋燥、养肺阴为原则。说到养阴润燥，不得不说到苏州“水八仙”，其中的鸡头米、莲藕、荸荠、菱角均为甘寒生津的佳品。换季时节，也可通过加强锻炼来协调身体各项功能。但早晚气温较低，应根据户外的气温变化增减衣服，锻炼时不宜穿太少，出汗时也不要在凉风中逗留，以防着凉。

俗话说“白露满地红黄白，鲜食瓜果忙采摘。灌稻浇菜巧追肥，收种田管人如海”。我市农技专家向采访人员介绍，白露时节农事繁忙，农田里的作物即将成熟或已经成熟，农民在收获的同时，还要为秋播作准备。此时正是粳稻抽穗开花期，需注意用肥、用药安全，坚持药肥混喷，齐穗期还要复查补治稻瘟病、纹枯病等其他病虫害。