江苏明后天梅雨带北抬北部地区有降水南部升温（原标题：今日小暑！梅雨尽高温来

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本文标题：江苏明后天梅雨带北抬北部地区有降水南部升温

（小编提示您本文原始标题是：今日小暑！梅雨尽高温来，“桑拿天”即将来袭，你准备好了吗？）

"小暑大暑，上蒸下煮"，今天是小暑节气，这一轮的暴雨将逐渐减弱。但随着即将入伏，高温高湿的气候也将十分难耐。

梅雨带北抬江苏北边下雨南边升温

今天，降水云团已经收缩阵地，只在江苏苏南地区下一些阵雨或雷雨。明天开始，由于副高系统西升，将主雨带挤压到江苏的北部地区，虽然仍有降雨，但是范围要小很多。江苏省气象台首席预报员韩桂荣表示，8到9号，江苏沿淮河淮北会有比较强的阵雨和雷雨天气，雨量中到大部分地区暴雨到大暴雨。

进入小暑，气温也开启了上升过程，但是由于我省北部地区有降水，南部吹的又是海上来的东风，因此近期并不会一步跨入高温天气。省气象台预计9号到10号，淮河以南地区最高温度基本上在34℃到35℃，苏北地区下雨的时候在30℃以下。

小暑食"三宝" 消暑美食清凉度夏

小暑时节，在民间有吃"水中三宝"的习俗，即黄鳝、莲藕、绿豆芽。俗话说"小暑黄鳝赛人参"，这正是老百姓冬病夏治最好的补品。此外，专家建议可以吃一些苦菜、苦瓜、苦荞麦等苦性的食物，达到清火消暑的目的。

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