敌人|是敌人还是朋友？孩子和蜂蜜
江苏龙网_原题是：孩子和蜂蜜 ， 是敌人还是朋友？
@新手妈咪
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我们对蜂蜜再熟悉不过 ， 口感细腻 ， 味道甜滋滋 。
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人类食用蜂蜜已有4000多年的历史 ， 蜂蜜的成分是无害的 ， 在面包上抹蜂蜜 ， 在酸奶中加蜂蜜 ， 都可以成为很多家庭的美餐 。
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但是 ， 蜂蜜真的是一种高热量 ， 营养单一的食品 。
而且 ， 而且……
蜂蜜中主要成分是糖 ， 含量高达百分之八十 ， 另外还有百分之二十的水 ， 其他成分不到百分之一 ， 这百分之一是维生素和矿物质 ， 含量实在是乏善可陈 。
所以 ， 完全没有必要追捧蜂蜜 。
一岁以下的婴儿 ， 不能吃蜂蜜 。
01
1、蜂蜜中可能含有肉毒杆菌 ， 会引起婴幼儿中毒症状 。
蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中 ， 很可能会把带菌的花粉和毒素带回蜂箱 ， 使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染 ， 市场上的蜂蜜含有肉毒杆菌芽孢数量非常高 。
而婴儿与成人不同 ， 1岁以下的婴儿还没有形成完好的肠道微生态屏障 ， 抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭 。 因此 ， 吃了有污染的蜂蜜 ， 可能会中毒 。
宝宝食用了蜂蜜 ， 如果出现这种情况：神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等症状 ， 说明中毒 ， 非常危急 ， 请即刻就医 。
02
2、蜂蜜中糖高 ， 热量高 。
100克蜂蜜中糖分占70%以上 ， 水分占22% ， 其他成分所占比例非常少；100克蜂蜜中的热量为1344千焦 。
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如果一定想让孩子进食蜂蜜 ， 建议在1岁以上 ， 可以适当的少量进食 。
● 不可以长期或大量吃 ， 否则对身体不好 ， 容易让孩子偏好于甜食 。
● 冲水喝 ， 不要直接吃 。 用40度以下的温水冲 。
● 肠胃不好或腹泻的孩子不能食用蜂蜜 。
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【敌人|是敌人还是朋友？孩子和蜂蜜】
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