肝癌|56岁男子不沾烟酒，查出肝癌，医生：身上若有\1红2臭\，早检查( 二 )
3、经常熬夜
熬夜 ， 肝脏就无法得到充足的休息 。
从而 ， 就会影响到肝脏的解毒以及修复 ， 久而久之 ， 肝脏内毒素堆积 ， 加重其负担 ， 诱发病变 。
并且 ， 熬夜会导致人体免疫力低下 ， 会增加患上癌症的风险 。
提醒：一旦身体出现\"1红2臭\" ， 莫忽视 ， 早查CT
\"1红\"——蜘蛛痣
数据显示 ， 85%肝脏病变人群 ， 身上均有蜘蛛痣的出现 ， 其中30%为肝硬化 。
蜘蛛痣 ， 常出现在毛细血管较为密集的地方 ， 如：胸前、颈部、脸部等等部位 。
因红点周围毛细血管的存在 ， 感觉其形成类似于蜘蛛 。
若 ， 身上突然出现\"蜘蛛痣\" ， 且数量增多、增大 ， 请及时检查 ， 切莫忽视 。
\"2臭\"
1、汗臭
肝脏出现病变 ， 影响到正常的生理机能 ， 便会影响到身体内毒素的排出 。
当毒素累积到一定程度后 ， 就会通过身体上的毛孔 ， 随着汗液排出 。
由于汗液本身无味 ， 若与其他东西结合 ， 就会出现汗臭 。
2、尿臭
肝脏受损 ， 肝脏内的蛋氨酸 ， 经消化和细菌作用后 ， 除释放氨以外 ， 还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇 。
而 ， 后者会滞留于体内 ， 通过呼吸或尿液排出体内 。 因此排出的尿液 ， 会散发出一种烂鸡蛋味 。
并且 ， 尿液颜色泛黄 ， 若出现此类现象 ， 最好及时去医院进行检查 。
保护肝脏 ， 减少病变 ， 做好\"三个字\"
一：喝
养护肝脏的根本不在于治 ， 而在于补 ， 只有肝脏内血液充足 ， 才能够促进肝细胞的自我修复 ， 滋养肝脏 。
对于肝不好的人来说 ， 食补比药补更行之有效 ， 毕竟药食同源 。
俗话说“枸杞加香橼梳理肝气 ， 滋补肝肾；玫瑰加桃仁疏气活血 ， 疏肝解郁” 。
准备：香橼 ， 枸杞子 ， 陈皮 ， 桑椹 ， 香橼 ， 玫瑰花 ， 桃仁 ， 薄荷等食材 ， 进行科学的配比 ， 制成枸杞五顺茶 ， 每天用温开水冲泡5分钟 ， 睡前2小时喝一杯枸杞五顺茶 ， 有益于调理气血 ， 梳理肝气 ， 清肝利肾 ， 提升肝功能 。
二：控
\"肝主疏泄\" ， 情绪与肝的疏泄有很大关系 。
而\"怒伤肝\" ， 经常生气的人 ， 会导致肝气郁结 ， 出现肝阳上亢、肝气横逆等 ， 损伤肝脏 。
平时控制好情绪 ， 学会自我调节情绪 ， 尤其是遇到不顺心的事情时 ， 尽量去想好的方面 。
三：动
1 ， 敲打肝胆经
双脚与肩同宽 ， 蹲马步 ， 双手握空拳 ， 从膝关节内上方开始 ， 四拍 ， 敲至腹股沟 。
再转至胆经 ， 从环跳穴开始 ， 四拍 ， 敲至膝关节外上方 ， 慢慢收回 。
2 ， 蝴蝶式
双腿弯曲 ， 脚心相对 。 双手抓住脚尖 ， 膝盖向两侧打开 ， 尽量往地上贴 ， 腰要挺直 ， 双膝有节奏向地板振动 。 每天10分钟即可 。
3 ， 按揉太冲穴
太冲穴为护肝要穴 ， 经常按揉 ， 可疏通肝气 ， 促进全身气机通畅 ， 达到护肝养生的目的 。
【肝癌|56岁男子不沾烟酒，查出肝癌，医生：身上若有\1红2臭\，早检查】用拇指指腹按压该穴 ， 5-8分钟 ， 注意 ， 按压力度可稍大一些 ， 以有酸胀痛感为佳 。
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