肾虚|一喝水就上厕所和很少上厕所的人，谁的肾更健康？医生告诉你答案
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最近爱好打麻将的杨女士遇到了烦心事 。 她经常坐在麻将桌旁没打两圈牌就往厕所跑 ， 有的时候刚感觉有尿意 ， 还没站起身来就已经尿了裤子 。
她以为是自己得了尿路感染 ， 吃了一个多星期的抗菌药物也不见好转 。 最近的症状越来越严重 ， 晚上排尿的次数也渐渐跟着增多 ， 经常一晚上起来6~7次 ， 严重影响了杨女士的睡眠 。
杨女士排尿的次数过多是病吗？那有些人一天也不见去一趟厕所或者只去一两次的人 ， 他们和杨女士比起来 ， 肾更好吗？
?一、容易尿急、排尿次数多是肾出了问题吗？
其实很多疾病都有尿急或者排尿次数多的反应 ， 但各有不同的细节 ， 需要患者在日常生活中仔细观察其身体变化和其他伴随症状 。 以下为大家列举了一些疾病：
1、饮水过多引发尿频：在一次性饮用大量水的时候 ， 身体为了调节自身成分的平衡 ， 会将多余水分排出体外 ， 此时会出现尿频现象 。 一般除了尿频 ， 不会有其他症状 ， 且尿液中无异常成分 。
2、肾性多尿：一般指的是本身患有肾脏疾病的病人 ， 这些人的肾功能会有异常 ， 由梗阻性肾病利尿期或急性肾衰多尿期、慢性肾功能衰竭等疾病引起 。 此类多尿患者需要及时确诊就医 ， 以免耽误病情 。
3、尿崩症：每天特别口渴 ， 且饮水需求超级大 ， 每日饮水量及尿量均在几千毫升 ， 尿液中无异常成分 ， 但尿比重及尿渗透压低 ， 一般是尿崩症引起 ， 需要找专科医生进行治疗 。
4、糖尿病：糖尿病患者伴有口渴、易饥、多尿、消瘦等现象 ， 体内血糖指数较高 。 这类患者会出现尿频现象 ， 但只要针对性治疗糖尿病 ， 尿频现象就会改善很多 。
5、急迫性尿失禁：急迫性尿失禁会伴随出现尿频现象 ， 尿液无异常成分 ， 是由于病理性的原因产生 ， 对症治疗就能很好改善这个现象 ， 且复发率低 。
?二、排尿次数过少 ， 是肾不好吗？
中医学肾主水 ， 因此尿液是否正常直接反应肾脏功能是否正常 。 尿液的排出是因为血液通过肾脏进行过滤后产生的代谢物与毒性物质需要排出体外 ， 排多了是肾虚表现 ， 排少了也是肾虚表现 ， 但常常很少有人关注尿液少的问题 。 一般尿液少的现象是 ， 大量饮水后长时间无尿意或是排尿无力 ， 都是肾虚造成的代谢变慢 。 但是尿液少的肾虚与尿液多的肾虚有所不同 ， 因此治疗方式也有着不同 ， 切勿盲目自医或补阳 ， 只会适得其反 。
?三、尿液出现这些情况 ， 要警惕！
泡沫尿：仔细观察尿液排出的情况 ， 如果尿液排出后表面有明显泡沫状就需要警惕了 。 这类泡沫冲洗不干净 ， 说明内含有害物质较多 ， 有可能是慢性肾脏疾病的临床表现 。
血尿：血尿是尿液中红细胞异常增多才出现的症状 ， 其引发的原因很多 ， 因此需要就医确诊 。 如果血尿且伴有疼痛感 ， 有可能是结石堵塞引起 ， 如果膀胱有明显刺激感 ， 则有可能是体内炎症造成的 。
蛋白尿：蛋白尿的表现与泡沫尿相似 ， 但蛋白尿的泡沫数量较多 ， 体积较小 ， 且长时间不会消失 ， 此时切勿乱定型 。 及时去医院就诊 ， 可有效治疗隐匿性肾病 。
?四、养成这些排尿习惯 ， 少得病！
1、排尿后别立马坐下
男性生理构造较为特殊 ， 尿道较长 ， 在排尿后括约肌会处于闭合状态 ， 立马坐下会造成前列腺内的压力增加 ， 形成残留尿液反流现象 ， 让尿道中的细菌随着尿液反流诱发前列腺炎 。 因此在排尿后可适当用手指挤压会阴部位排出残留尿液 ， 预防细菌感染 。
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