甜蜜岁月|自恋|别奢求所有人都围着你转( 二 )
1、坚持每日写感恩日记 ， 哪怕只是写一句：很感谢今天XX公交车的司机在看到我招手后 ， 停下来等我上车 。
2、运用《零极限》的16字箴言 ， 养成一个习惯 ， 内心默念：谢谢你 ， 我爱你 ， 对不起 ， 请原谅 。
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