小酒窝|秋季“黄金”滋补期来了！要给孩子这样吃，绝对长身高，少生病( 三 )
除此之外 ， 豆类和坚果类易被家长忽略 ， 其实这两类营养物质十分丰富 ， 可以补给饭菜营养不均衡短缺孩子的物质 ， 增强孩子的抵抗力和体质 。
豆类中含有丰富的氨基酸 ， 促进大脑活动 ， 黑豆、红豆、黄豆、绿豆 ， 坚果中含有蛋白质和脂肪 ， 饭后吃或者下午补充一下 ， 会增强孩子体魄 ， 秋季进补这类食物 ， 孩子长得快 。
秋季进补的健康食物很多 ， 但是吃多了也会对孩子不利 。 家长给孩子进补时 ， 首先要补一个正确的饮食习惯 ， 不帮助孩子挑食 ， 孩子喜欢吃什么就买什么 ， 不喜欢吃就不做 ， 这样会养成挑食的坏毛病 ， 而每样东西合理搭配 ， 不贪食、不挑食 ， 那么孩子身体自然会健健康康 。
推荐阅读
- 黄金时间■黄金时间丨打造海绵城市：节水从利用雨水开始
- 黄金时间■黄金时间丨哪种产品最节水？购买产品请注意这个标识！
- 『黄金时间』请认准这个蓝色的标志！ 黄金时间丨同行业中用水最少的企业
- 黄金时间■黄金时间丨江苏企业节水改造缺钱？快来申请“节水贷”
- 黄金时间■黄金时间丨你喝过和纯净水口感一样的海水吗？企业用风能代替网电加工淡化海水
- 『黄金时间』节水工作一刻不能放松！ 黄金时间丨水乡江苏也缺水
- 黄金时间■新技术加持！江苏高标准农田灌溉效率大幅提升
- 『黄金时间』12月8日晚锁定江苏公共新闻频道《黄金时间》 建设“节水优先”的水乡江苏
- 消防|安全生产专项整治在行动｜消防交底箱，为救援争取“黄金时间”
- 趣头条|挚爱酷配秋季行，漫游旧船厂之旅