宝贝一家亲|蚊子为什么“偏爱”你的孩子？看完这篇文章找到原因( 二 )
选取支沟、阴陵泉两个穴位 ， 用食指或者中指揉 。
阴陵泉还可以选择刮痧 ， 先涂刮痧油 ， 用刮痧板与皮肤呈45°角在穴位区域从上往下刮 ， 以皮肤潮红或出痧点为度 。
如何判断自己体内是否有湿气？
第一个方法就是头面部爱出油 ， 平常睡觉的时候呢会流口水 ， 这是因为湿气饱和自动流出体外了;大便多且粘稠 ， 不易冲掉 ， 而且小肚子也比较大;
最后一个方面就是耳朵内也会比较潮湿 ， 大家可以自行对照一下 。
说在最后：
湿热体质是与脾胃相关 ， 那么日常生活中就一定要注意饮食 。
平时多吃清热解毒的瓜果蔬菜肉类（性温的白肉类食物） ， 不仅能够补充平时所需的维生素 ， 还能够补充微量元素 。
最最重要的一点是 ， 饮食调理好了 ， 告别湿热体质 ， 就等于告别满腿的蚊子包！#育儿##中医##小儿推拿#
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