亲情家族|“妈妈的肚子黑洞洞的”，宝宝真的有宫内记忆吗？孕妈胎教学起来( 二 )
平时说话也更要注意 ， 不能说一些不好的话 ， 即使宝宝听不懂 ， 也会从妈妈的情绪上感知这句话的不友善 。
2）听音乐
音乐也是比较常见的胎教方法 ， 可以给宝宝听一些缓和的古典音乐 ， 或者听一些自然的流水虫鸣 。 这些有规律的音波可以刺激胎儿的听觉神经 。至于流行音乐 ， 特别是比较激烈的rap、重金属音乐等 ， 尽量不要听 ， 因为胎儿对高振动频率的音波都比较排斥 。
一般从孕16周后就可以有规律的给孩子听音乐 ， 选择胎动频繁的时间 ， 每天1次或2次 ， 每次15-20分钟即可 。
3）讲故事
从宝宝胎儿时期就可以给他们读一些简单的故事 ， 虽然孩子可能不会记起 ， 但是这种影响的隐性的 ， 在今后可能会有助于宝宝的表达能力 。
甚至可以培养孩子的阅读能力 ， 潜移默化的影响宝宝日后的学习 。4）营养胎教
最后 ， 也是最重要的就是营养的补充 ， 毕竟一切胎教 ， 都要在宝宝健康的基础上 ， 在孕期补充营养的同时 ， 不要忘记控制体重 。
一般增长20-30斤即可 ， 根据自己原来的体型 ， 原来基数大的增重小 ， 原来基数小的增重大 。
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