最爱笑的人|分享一款孩子喜欢的居家辅食,可爱的造型,丰富的营养,真好吃
相对于我们生活中的孩子辅食来说 , 很多宝爸宝妈一边要让菜肴做的健康丰盛 , 还要考虑孩子对于菜肴的喜爱程度 , 毕竟不是每个家庭的孩子都能做到完美的荤素搭配 , 更多孩子还是喜欢以肉食为主 , 素菜为辅;正是因为这个普遍因素的存在 , 做一款造型可爱、营养丰富的居家辅食 , 是每一位宝爸宝妈都心心念念的事情 。
而对于笔者今天这款形似“糖果”的菌菇海苔鸡肉卷 , 里面蕴含了鸡胸肉 , 海苔 , 胡萝卜 , 鸡蛋 , 杏鲍菇五种食材的营养 , 以现成的饺子皮整理出了形似糖果的外形 , 在以面包糠点缀 , 相信无论是口感还是外形 , 对于孩子们的诱惑力一定是非常高的 。 如果您对今天这款美食也非常喜欢的话 , 不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧 , 还望喜欢 。
【最爱笑的人|分享一款孩子喜欢的居家辅食,可爱的造型,丰富的营养,真好吃】【美食名称】:糖果版菌菇海苔菌菇卷 。
【准备原料】:鸡蛋一个 , 鸡胸肉100克 , 面包糠30克 , 杏鲍菇一根 , 海苔15克 , 胡萝卜60克 , 饺子皮8-12张 。
【辅料准备】:料酒 , 盐 , 鸡精少许 。
第一步:首先我们把杏鲍菇、鸡肉、胡萝卜分别切块 , 然后一并放入沸水中焯水2分钟 , 捞出控凉水备用;蛋黄蛋清分离在两个碗中备用 。 在这里我们需要注意的是 , 鸡蛋清在本道菜之中没有其他的用途 , 您可以用它烹饪别的菜肴 。
第二步:然后准备一个破壁机 , 加入处理好的海苔 , 鸡肉 , 杏鲍菇 , 胡萝卜 , 少许的料酒 , 半克的盐和鸡精 , 开中速打制一分钟 , 倒入碗中备用 。
第三步:随后我们取出一张饺子皮放于掌中 , 用勺子舀一勺鸡肉馅料平铺在饺子皮的中央 , 然后按照糖果的模样 , 给饺子皮适当定一下型 。
下面这张图就是定型好的“糖果鸡肉卷” , 是不是感觉造型上面还算不错呢?
第四步:然后我们准备一个刷子 , 在鸡肉卷的周身刷上一层蛋液 , 然后放在面包糠中均匀裹制备用 。
第五步:平底锅刷一层食用油 , 五成油温转小火 , 把鸡肉卷一个一个的平铺在锅底 , 正反两面各煎两分钟 , 回两次即可出锅品尝 。
相信对于这款简单的居家辅食来说 , 应该是孩子们非常爱吃的美味 , 加上它营养丰富 , 操作简单 , 造型可爱 , 相信即便是大人也会非常爱吃哦 。 如果您对这款美食也非常喜欢的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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