爱因斯坦|促进骨骼和大脑发育，智力堪比爱因斯坦！孩子最馋的“香糯菜”
江苏龙网_原题是：孩子最馋的“香糯菜” ， 促进骨骼和大脑发育 ， 智力堪比爱因斯坦！
在平时的日子中 ， 家长们一定要注重孩子的养分供应 ， 常常做一些养分丰富且全面的菜肴给孩子吃对错常有必要的 。 今天介绍的这道“香糯菜”便是香菇板栗鸡块 ， 不只是适合孩子食用 ， 而且还有利于协助促进骨骼和大脑发育 ， 对健康对错常有利的 。
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【爱因斯坦|促进骨骼和大脑发育，智力堪比爱因斯坦！孩子最馋的“香糯菜”】香菇里边含有很多的维生素D ， 能够协助小孩更好的吸收钙元素 ， 于是就能够让钙质沉积在骨骼和牙齿上面 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 让牙齿变得愈加坚固 。 它里边所含有的维生素B1和维生素PP ， 能够有用提高孩子的食欲 ， 孩子的胃口会越来越好！
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它里边还含有很多的麦甾醇 ， 麦甾醇可转变为维生素D ， 不只是能够大大的添加钙质的吸收率 ， 而且还能够协助小孩增添免疫力 ， 感冒的现象也会消失不见 。 而且它里边含有很多的铁元素 ， 能够协助小孩防备缺铁性的贫血 。 板栗是一种养分非常丰富的坚果类食物 ， 它里边含有很多的镁元素 ， 有利于小孩的智力发育 ， 常常吃板栗有助于孩子增长智力 ， 变得更聪明 。
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鸡肉是平经常吃的食物 ， 孩子常吃有利健康促进发育 ， 它含有丰富的蛋白质而且很容易被人体消化吸收 ， 有利于协助小孩很好的增强体质 ， 免疫力也会大大提升！好了 ， 今天的共享就到这儿结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在谈论区留言 ， 谢谢！
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