相亲相爱|9岁小男孩,腰疼打滚,肾里长满石头,奶奶痛扇自己好几巴掌( 二 )
世界卫生组织指出 , 人体每天铝的摄入量不应超过60毫克 。
油条中的明矾是含铝的无机物 , 如果一天吃50-100克油条 , 便会超过这个量 。
四、含过氧脂质的食物
油温在200℃以上的煎炸类食品 , 及长时间曝晒于阳光下的食物 , 如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质 。
它们会在体内积聚 , 使某些代谢酶系统遭受损伤 , 促使大脑早衰或痴呆 。
五、含糖精、味精较多的食物
糖精摄入过多 , 会损害大脑细胞组织;
味精少量食用是安全的 , 但周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃 。
婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃则会引起胎儿缺锌 , 影响孩子智力发展 。
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