涨姿势！端午吃粽子，如何既解馋又不胖？( 二 )
而对于糖尿病人而言 ， 更是要严格的控制粽子的摄入量 。 张漓说：“糯米在加热过程中 ， 会糊化比较明显 。 也就是说 ， 糯米分解成的小分子碳水化合物链更容易被人体吸收 ， 它会造成血糖快速的升高 。 快速升高的血糖意味着对胰岛素的分泌要求就高 ， 而糖尿病人恰恰胰岛素分泌功能是有问题的 。 ”
【涨姿势！端午吃粽子，如何既解馋又不胖？】张漓建议 ， 如果糖尿病人食用粽子 ， 不妨先吃一些蔬菜或带皮的水果 ， “这些膳食纤维可以减缓碳水化合物吸收的速度 ， 让血糖上升的不那么快 。 ”(完)
推荐阅读
- 汽车|红花榜37期 | 扎堆的马拉松跑不过来？也可以换个姿势去跑道看车
- 手机|别让错误的充电姿势耽误了你的电动车！我们究竟该如何做？
- 后视镜|【涨姿势】倒车入位进不去？看完这篇再去试试！
- 大家都来说说自己在生活中通过互联网遇到骗子的经历吧，中午又遇到一个，最近好sui..求分享，涨姿势~
- Angelababy|baby新剧片场视频曝光，演打戏有气无力姿势尴尬被群嘲
- 道哥说车|速度够快，姿势够帅，广汽传祺EMPOW55是你要的轻跑“战机”吗？
- 姿势|看看有没有这些问题！观察下孩子的走路姿势
- 火星频道|涨姿势：汽车品牌logo背后的故事（二）
- 姿势|先了解这三点正确“亲吻”姿势，再爱孩子也别做错事想亲亲宝宝
- 姿势|一横着抱就容易哭闹不止？原因在这儿为啥宝宝总爱被竖抱