宝宝@还不如不喝，你家里可能就有给孩子喝这三种水
江苏龙网_原题是：给孩子喝这三种水 ， 还不如不喝 ， 你家里可能就有
夏季天气热 ， 宝宝又活泼好动、运动量大 ， 在外面玩一会儿就出一头汗 ， 这时候督促宝宝按时喝水就成了家长们的重要任务 。
【宝宝@还不如不喝，你家里可能就有给孩子喝这三种水】
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但宝宝可不配合 ， 你拿着杯子在他身后追半天他才喝上一口 。 上次带娃去公园玩 ， 有一位奶奶带孙子出来玩 ， 孙子时不时主动要求喝水 ， 可让周围的家长羡慕坏了 。 大家纷纷向这位奶奶请教让孩子主动喝水的经验 ， 奶奶得意的说 ， 她家孙子之前也不爱喝水 ， 她就往白开水里加了些白砂糖 ， 喝起来甜甜的 ， 这样孩子不就爱喝了嘛！
其他家长听了都连连点头称是 ， 但给宝宝喝糖水真的好吗？其实对于宝宝来说 ， 经常给他喝下面几类水 ， 真不如不喝！
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一、糖水
有些家长认为 ， 孩子不爱喝水 ， 喜欢吃糖 ， 那就给水里加点糖 ， 甜甜的孩子不就爱喝了吗？这可不行！甜甜的水会让孩子产生依赖 ， 只愿意喝甜的 ， 不愿意喝淡淡的白开水 ， 但加糖后的水热量高 ， 容易引发孩子肥胖 ， 还容易造成龋齿 ， 经常喝会对孩子的身体健康造成影响！
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二、果汁
水果营养丰富 ， 打成果汁给宝宝解渴喝 ， 总没问题了吧？不行！在打成果汁的过程中 ， 水果的很多营养都流失了不说 ， 果汁含糖量高 ， 同样有让宝宝发胖和长龋齿的风险 。 所以果汁也不宜当作白开水给宝宝日常解渴饮用 。
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三、纯净水和矿泉水
纯净水和矿泉水听着比白开水高级 ， 但日常饮用还是白开水最合适 。 因为纯净水经过过滤后 ， 里面不含任何矿物质 ， 对宝宝的生长是不利的；而矿泉水中又添加了太多矿物质 ， 会增加宝宝肾脏负担 。 所以对宝宝来说 ， 白开水是最好的解渴选择 。
给宝宝喝完全烧开、放凉的白开水的最合适的 ， 其它的都不能当作日常饮水来饮用 ， 家长们记住了吗？
芸芸高级育婴师 ， 专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域 。 从备孕到孕期 ， 到宝宝平安降落 ， 芸芸一路伴您和宝贝一起成长 。
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