时间■在睡的床单被套多久换一次？原来是有讲究的，好多人做错了，看看
导读：我们一生中有三分之一的时间都是在床上度过，所以床单被套的卫生情况直接影响到我们的健康，所以要定期定期进行更换，这其中也是有讲究的，要引起重视。
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实用系数：★★★★★
处理对象：床单
我们一生当中有三分之一的时间是在床上度过的，所以睡眠质量与我们的健康有直接的关联，那么对于床上用品就尤为重要了。在很多人的认知里，所有的家具是床最为重要，床上的四件套都要买最好的，其实这个想法非常正确。
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这是因为床上用品会和皮肤有着直接接触，皮肤上总是会有一些汗液残留容易滋生细菌，这些汗液会粘在床单上，所以要定期对床单进行更换。那么我们普通人家要多久更一次才算是正常的呢？该如何更换呢？今天和大家来聊一聊。
【 时间■在睡的床单被套多久换一次？原来是有讲究的，好多人做错了，看看】其实在床单被套没有损坏的情况下是不需要买新的，但是需要经常清洗，使用十年以上就可以直接扔了，因为里面的被芯和枕芯是无法清洗干净的。
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更换被套多久应该更换被套，其实这是由季节来决定的。在春季时，气候相对来说比较温和，恰好是细菌螨虫繁殖的季节，更换被套就要勤快些，一般两周左右需更换一次；到了夏季身体容易出汗，床单上会粘上汗渍，简直就是细菌螨虫的温床，建议一周更换一次，否则会影响我们的健康；到了秋季，温度有所下降，细菌繁殖的速度也有多放缓，相对来说更换的时间可以延长，大概一个月换一次；最后就是冬季了，好多人觉得寒冷不愿意去更换，其实并不可取，长时间在温热的环境下会引发皮肤病，最佳更换床单的时间还是一个月，这些更换床单的时间间隔一定要引起重视。
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结束语：
今天分享关于更换床单的频率都了解了吧，如果感觉简单实用的话请分享给你的朋友或家人，也可以在下方点赞留言，喜欢我的分享可以关注我的账号--生活窍门达人。本期节目到此结束，期待下期与您再见。
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