「你的育儿经」一样是怀孕了，为何有的孕妇从来不会吐？医生：跟胎儿和准妈有关( 二 )
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如果准妈妈们现在正经历着孕吐的困扰 ， 不妨试试这些办法来缓解孕吐：
①适当食用生姜 。
我们都知道生姜有驱寒的功效 ， 可以防止准妈妈因为胃寒而引起的呕吐反应 。 所以建议准妈妈们如果平时不太忌口 ， 可以适当食用生姜 ， 但是注意不要晚上食用 ， 民间素有“晚吃姜如砒霜”说法 ， 虽然没有确切的依据 ， 但还是多加防范比较好 。
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②几种缓解孕吐的水果神器 。
笔者根据自己多年经验 ， 推荐几种可以缓解孕吐的水果 ， 准妈妈们不妨试试品尝一下：柚子、葡萄、梨子、乌梅等 ， 这几种水果性温 ， 对胎儿营养的均衡摄入 ， 也有一定的帮助 ， 笔者亲测有效哦！
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③积极的心理暗示 。
有些准妈妈怀孕初期特别担心孕期反应会影响到自己的工作 ， 结果不良的心理暗示反而增加了孕吐的反应 ， 可谓是适得其反 。 所以准妈妈们孕期可以多听听舒缓的音乐 ， 适当地散步亲近大自然 ， 这对放松心情 ， 缓解孕期不良反应都可以起到积极的作用 。
【「你的育儿经」一样是怀孕了，为何有的孕妇从来不会吐？医生：跟胎儿和准妈有关】宝妈们 ， 你们还有哪些对抗孕吐的小妙招吗？欢迎留言分享给大家哦！
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