【超级宝妈】春天吃什么能让孩子长高？6大增高「秘方」，你被忽悠了吗？
前几天有妈妈问DrX：我家孩子比同龄人都矮 ， 总是担心他有问题 ， 听说春天孩子长得快真的吗？那我该不该给孩子吃点什么补补呢？
有了孩子之后 ， 家长总是喜欢各种攀比 ， 最容易比较的就是孩子身高了 ， 不瞒你们说DrX其实也是这样的 。
如果自己的孩子个子小 ， 家长可能会迫不及待带孩子去测骨龄、吃补品 ， 甚至想要打生长激素 。 DrX见过许多孩子吃海参、三七 ， 但是结果测骨龄发现已经比实际年龄要大了 。
最夸张的一个男孩 ， 15岁 ， 身高却只有157cm,骨骺已经愈合 ， 而罪魁祸首是母亲专门找来的秘方「三七炖小黄鸡」 。 要知道 ， 在孩子生长发育的关键期 ， 加用三七 ， 导致骨骼发育更快 ， 身高增长过快 ， 家长以为效果很好 ， 没想到是拔苗助长 ， 追悔莫及 。
为了长高 ， 家长们会给孩子试用各种偏方、秘诀 ， 网络上各种神奇增高药、快速长高秘方也是铺天盖地 ， 那这些方法到底能不能帮孩子长高呢？
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孩子在春天长得更快？
【【超级宝妈】春天吃什么能让孩子长高？6大增高「秘方」，你被忽悠了吗？】
孩子的生长发育确实有显著的季节性 ， 如果能抓住春季这个长高的「黄金季节」 ， 孩子有很大可能「窜」高一大截 。
研究发现 ， 北半球的孩子在3-5月身高增长最快 ， 在9-11月身高增长最慢 。 青春期前的孩子在春季生长速度平均8.15cm/年 ， 而秋季生长速度平均5.06cm/年 。
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为什么在春天长得更快？这其中的奥秘还没有完全揭开 ， 可能与以下2个原因有关：
? 生长相关因子受温度和疾病影响
胰岛素样生长因子（IGF-1）和胰岛素样生长因子结合蛋白3（IGFBP-3）对于身高增长十分重要 ， 有研究发现 ， 健康青春期前的孩子这2个因子的月度变化和身高增长的变化平行 ， 并且受室外温度和疾病的影响 。 室外温度越高 ， 这两个因子水平更高 ， 如果生病了 ， 这两个因子则会降低 。
? 日光的季节性变化
有研究发现 ， 失明的孩子全年生长速度较为均匀 ， 但是正常视力的孩子的生长速度有季节性变化 ， 由此推测 ， 白天时长的季节性变化是出现差异的原因 。
也有研究者认为 ， 可能是因为暴露于日光下的时长促进了孩子的生长 ， 因为光中的紫外线能够促进皮肤生成维生素D 。
补钙能让孩子长更高吗？
钙绝对不是使骨骼生长的主要动力 ， 钙的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度 。
如果孩子缺乏生长激素 ， 补再多的钙 ， 照样长不高；如果孩子能量和蛋白质摄入不足 ， 只盲目补钙 ， 也不会长个子 。
民间的长高秘方靠谱吗？
有些地方流行吃三七 ， 海参 ， 海马等帮助增高 ， 隔三岔五给孩子吃这些大补之物 ， 可能会导致孩子性早熟 。
长期摄入这些滋补食品 ， 可能半年会长高5cm ， 但是却只能长2年 ， 而正常的孩子半年可能只会长高3cm ， 但是能持续长4年 ， 所以家长不要高兴太早 ， 这笔账应该算不算 。
各种增高药能不能吃？
现在市面上的增高药琳琅满目 ， 但是DrX劝大家千万不要买给孩子吃！因为目前没有任何疗效确定的增高药物 ， 也没有真正具有增高作用的保健食品！
这些增高药往往都是牺牲孩子的远期健康 ， 来换取所谓的短期疗效 。 因为含有「激素」 ， 会使孩子短期身高猛增 ， 但会加速骨龄老化 ， 骨骺提早闭合 ， 再也长不高！不仅坑钱 ， 还会坑了孩子一辈子！
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