「肝脏」老中医：这3种食物，是肝病的“帮凶”，告诉家人不要吃
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肝脏是人体内脏里最大的器官 ， 位于人体中的腹部位置 ， 在右侧横隔膜之下 ， 位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方 ， 胃的上方 。 主要负责新陈代谢、并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用 。 所以 ， 大家平时一定要爱护肝脏健康 。 一位老中医告诫说：这3种食物 ， 是肝病的“帮凶” ， 告诉家人不要吃 ， 赶紧了解一下 。
1、红凤菜
红凤菜的名字有很多 ， 有叫观音菜的 ， 有叫红背菜的 ， 还有叫紫贝菜的等等 。 人们认为它有补血补气的好处 ， 但是 ， 它却对肝脏有健康隐患 。 在相关的动物实验中 ， 发现红凤菜对肝脏细胞 ， 会造成毒作用 。 更重要的是 ， 它还有可能跟其他会对肝脏健康不利的毒素 ， 一起为伍 ， 让肝脏受到更大的伤害 。
2、高脂肪食物
【「肝脏」老中医：这3种食物，是肝病的“帮凶”，告诉家人不要吃】大量食用高脂肪食物 ， 不但会加重肝脏负担 ， 而且还会导致血脂（胆固醇和甘油三酯）升高 ， 从而诱发脂肪肝 ， 所以大家应尽量少食高脂肪食物 ， 如肥肉、动物内脏（肝、脑、肠等）、葵花籽等 。
3、辛辣、刺激食物
辛辣、刺激食物可刺激胃黏膜 ， 使胃酸分泌增加 ， 从而加重肝脏负担 ， 特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担 ， 诱发消化道出血 ， 所以大家应少食辛辣、刺激食物 ， 如辣椒、麻油、芥末等 。
保护肝脏吃什么？
一、百合豆浆
在发现自己有口鼻干燥并且干咳无痰的时候 ， 这些大多数是肺部干燥导致的上火表现 ， 这个时候喝一些百合豆浆能够帮助缓解 ， 选用一些干百合和黄豆一起泡发 ， 再将两者混合榨成豆浆饮用 ， 不仅能清肺润燥 ， 还能帮助降低火气 。
二、菊花薄荷茶
在发生上火的时候有些患者会有目赤肿痛、头昏胀痛、口苦咽干等现象 ， 这些情况大多数是因为肝火旺盛导致 ， 这个时候可以选用菊花薄荷茶来帮助情肝明目 ， 选用菊花10克 ， 金银花5克 ， 薄荷3克 ， 用开水冲泡后淡水饮用能清肝明目 ， 帮助清除肝部火气 。
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