江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

『芡实』男性身高一米七，体重多少斤正常？达到这个标准，说明身体好

『芡实』男性身高一米七，体重多少斤正常？达到这个标准，说明身体好

文章图片

『芡实』男性身高一米七，体重多少斤正常？达到这个标准，说明身体好

文章图片


控制好体重 ， 不仅仅是女性应该关注的事情 ， 对于男性来说 ， 也应该多关注 。 毕竟想要达到男神的标准 ， 除了颜值之外 ， 一个完美身材也是非常重要的衡量标准 。 试想一下 ， 五官长得很精致 ， 眉清目秀 ， 但是 ， 身材犹如矮冬瓜 ， 想来是很不太好的 。
更多的时候 ， 我们会见到女性会加入到减肥的队伍中 ， 时刻把减肥二字挂在嘴边 ， 当然 ， 也有一些男性会进行减肥 。 减肥本身的初衷是好的 ， 减去多余的油脂、脂肪 ， 促进身体健康 。 但是 ， 本身并不胖 ， 也进行减肥 ， 就显得很多余了 。 并且 ， 减肥的时候 ， 还需要结合自身的身高 ， 如果身高很矮 ， 但是体重很重 ， 不减肥的话 ， 看起来真的像一个球了 。 相反 ， 如果身高很高 ， 体重却很瘦 ， 也进行减肥的话 ， 可能真的没有必要了 。

为此 ， 减肥也不是随意的 ， 根据自己的身高 ， 控制体重才是最关键的事情 ， 那么对于男性而言 ， 如果身高在一米七 ， 体重应该多少斤呢？很多人可能并不知道 ， 一起来看看吧 。
男性身高一米七 ， 体重多少斤比较好？
男性身高一米七 ， 在当前是比较常见的 ， 可能这样的身高你刚好也符合 ， 你身边的朋友 ， 可能也达到这个身高 ， 但是就体重来说 ， 可能大相径庭了 ， 你可能有120斤 ， 但是你的朋友却有180斤 ， 无疑你朋友的体重有点超重了 。
那么就标准来说 ， 一米七的男性 ， 体重应该控制在多少呢？这个时候 ， 不妨根据世界卫生组织的一个测量身高、体重的计算方式 。 该计算公式是这样的 ， (身高—70)*60% ， 以此来判断出在这个身高之下 ， 符合多少斤比较好 。

男性一米七的身高 ， 也就是170—70等于100 ， 100*60%等于60 ， 对于一米七的男性来说 ， 达到60kg的是比较好的 。 如果你再结合一些身高与体重的表格中会发现 ， 这样的体重刚好是30岁男性所呈现出来的体重表现 ， 是比较标准的 。 当然 ， 期间有数据浮动 ， 在只要不超过10%都是可以的 。
当然 ， 国际上还有一个更加标准的测量体重的公式 ， 身高(cm)—105=标准体重(kg) ， 对于一米七的男性来说 ， 也可以用这个标准公式 ， 进行测量 ， 170—105=65kg ， 而这样的体重 ， 与上面说到的60g ， 刚好符合期间的数据浮动 ， 都是很健康的 。
【『芡实』男性身高一米七，体重多少斤正常？达到这个标准，说明身体好】所以 ， 一米七的男性 ， 体重在60kg—65kg ， 都是很比较标准的 ， 如果体重达到了90kg ， 达到了180斤 ， 那就糟糕了 ， 这样的情况 ， 可能显示你需要减肥了 。

更多的时候 ， 我们会发现身边很多一米七的男性 ， 体重超过了65kg ， 达到200斤的也是有的 。 这样的话 ， 减肥势在必行了 。 相反 ， 如果他们的体重只有50kg ， 其实提醒他们适当的进行增肥了 。 而就减肥来说 ， 需要怎么做呢？
游泳减肥 。 夏天天气热 ， 很多人喜欢借助于游泳进行去热解暑 ， 而就减肥来说 ， 通过游泳也是能够达到的 ， 对于身材肥胖的男性来说 ， 进行游泳是一件比较好的事情 ， 通过游泳 ， 能够能够锻炼腹部 ， 对于瘦腹、瘦腿很有帮助 。

骑自行车减肥 。 越来越多的男性喜欢骑自行车锻炼身体 ， 也会与一些骑友一起比赛 ， 在骑自行车的时候 ， 需要不断的用力蹬 ， 对于锻炼大腿是很有必要的 。 很多人骑车一圈会感觉腿部酸胀 ， 不妨多多的坚持这个运动方式 ， 达到瘦腿的目的 。


推荐阅读


上一篇：宋美龄▲宋美龄40岁患癌，却活到106岁，她有五个长寿秘诀

下一篇：#肝脏#肝癌一经发现就是晚期吗？脸上出现三大症状, 说明肝脏已经亮红灯