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娱乐圈中 ， 有一些女明星们就像是吃了防腐剂一般 ， 明明都是快奔五十的年龄 ， 可是那身材保持的一点都不输给年轻的小花们 。
例如 ， 出生于1979年的秦岚 ， 她就是其中之一 。 秦岚不是科班出身 ， 但是她凭借自己的实力在演艺圈里稳扎稳打 ， 成功闯出了属于自己的一片天 。
虽然现在年轻小花很多 ， 但是作为秦岚的代餐一直没有出现 。 秦岚在《还珠格格三》中饰演的知画一角深入人心 ， 《又见一帘幽梦》更是让秦岚名声大振 。
随后 ， 秦岚又出演了很多经典的影视剧作品 ， 为大家呈现出更多的经典角色 ， 在《闪耀的她》中 ， 秦岚再次让人看到了不一样的秦岚 。
从来没想过秦岚的身材竟然这么好 ， 穿着修身裤装 ， 臀部曲线相当优越 ， 剧中在健身房中健身的场景 ， 更是让她的身材曲线一览无余 。
【45岁秦岚身材在线，穿香槟色抹胸裙，勾勒出紧致腰臀曲线】
最近 ， 秦岚参加活动 ， 身穿一件香槟金色的抹胸长裙 ， 修身剪裁设计 ， 勾勒出紧致的腰身曲线 ， 尤其是腰臀比甚是完美 。
此外 ， 香槟金色更是衬托出秦岚皮肤的白皙 ， 感觉丝毫没有皱纹的存在 ， 整个人就像是在闪闪发光一般 。 秦岚的身材 ， 真的是独一无二的存在 ， 瘦而不柴！
而秦岚的身材这么好也是有理由的 ， 据了解 ， 她平时为了控制体重 ， 会严格控制饮食的摄入 ， 一些高热量的油炸食物 ， 她基本上是不碰的 。
此外 ， 她还会工作间隙去健身房健身 ， 有的时候选择简单的器械训练 ， 有的时候会进行柔韧性的拉伸训练 。
良好的饮食习惯 ， 搭配上定期的运动练习 ， 让秦岚即便是45岁的年纪还能这么耐打 ， 真的是让人肃然起敬！
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